Tag تطوير الذات

الشخص السعيد هو الشخص الذي تمكن من التأقلم مع متقلبات الحياة، وهو الذي تمكّن من اكتشاف أن السعادة تنبع من داخل الإنسان، ويملك القدرة على تحويل كل ما هو سلبي إلى إيجابي

حياتك عبارة عن رحلة قصيرة تعيشها وأنت مُثقل بكميّةٍ من السعادة أحياناً ومن الهموم والمشاكل أحياناً أخرى، ولكي تنجح في جعل حياتك سعيدة وهادئة، لابدّ من أن تستغل كل الجوانب الإيجابيّة فيها وأن تتجنّب كل الجوانب السلبيّة، ويكون ذلك عن طريق الالتزام بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستتعرف عليها من خلال السطور الآتية.

لكلٍّ منَّا طريقته المختلفة للنظر إلى نفسه، حيث يثق بعضنا بنفسه، وبأنَّه يملك قدرات تتجاوز بكثير قدرات الآخرين الأقلَّ ثقة بأنفسهم وبقدراتهم. إنَّ صورتنا الذاتية هي وجهة النظر الشخصية التي نتبناها تجاه أنفسنا، والتي تصف خصائص مثل: الذكاء، والجاذبية، والمواهب، واللطف، والعديد من الصفات الأخرى. لذا سنلقي في هذا المقال نظرة أعمق على ماهية الصورة الذاتية، وكيف يمكن أن نغيرها لنعيش حياة أكثر سعادة.

هناك الكثير من الأمور التي نقوم بها بشكل يومي في الحياة دون أن نضع اعتباراً لها تعتبر السبب الأساسي وراء شعورنا بالفشل أو الكسل في حياتنا، ولكن كم تصبح الحياة أسهل إذا وضعنا سلفاً لائحة بالأشياء التي نريد أن نقول لها " لا ".

صحيح أنّ بداية الشباب تكون مليئة بالطاقة والحيوية فتجعلك تشعر أنك لست بحاجة لممارسة الرياضة ورفع لياقتك البدنية لكن تأكد أنّ بناء جسمك في هذه المرحلة من عمرك سيكون له صدى إيجابي في السنوات القادمة من عمرك، إذا كنت في بداية مرحلة الشباب وتريد أن تتحول من مراهق إلى رجل شاب واثق ومسؤول، فعليك أن تتجنب ارتكاب الأخطاء التالية في حياتكِ اليومية.

ونشرت مجلة success أربعة نصائح تقدمها الدكتورة مارلين كورنيش المتخصصة في مجال التنمية الذاتية في جامعة أوبورن في ولاية ألاباما الأمريكية، معتبرة أن تطبيقها يساعد على تجاوز الأخطاء المرتكبة بدلاً من العيش بدائرة مغلقة من الاكتئاب والإحساس الدائم بتأنيب الضمير.

هناك بعض العادات التي يمكن تعميمها والتي تؤسس ليوم غير منتج وغير صحي، فما هي الطقوس الصباحية التي عليك التخلص منها لتنعم بيوم أفضل على كل الصعد؟

الحياة رحلة جميلة وممتعة فعلى الرغم من بعض الصعوبات التي تعترضنا تبقى الحياة الشغف الجميل لكل من يبحث عن السعادة والهناء، فإذا أردت أن تعيش حياتك كما تحلم وإذا أردت أن تعيش شغف الحياة لا بد من أن تقوم ببعض الأشياء في حياتك، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأشياء التي يجب أن تقوم بها خلال رحلة حياتك.

يمرّ قطار العمر بشكلٍ سريعٍ لنجد أنّنا وصلنا إلى نهاية مسيرة حياتنا ولم نتمكن بعد من تحقيق السعادة والأهداف التي كنا نتمنى أن نحققها في حياتنا، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الأشياء المهمة التي يجب أن تقوم بها قبل أن تنتهي حياتك.

ربما تعتقد أنَّك حللت جميع مشاكلك في هذه الحياة بشكلٍ كامل، فقد قمت بكل ما يتوجب عليك القيام به خلال وقتٍ زمنيٍّ معقول، واعتنيت بمسؤولياتك، وأنت سعيدٌ بشكلٍ عام. كلُّ هذا جيد، أليس كذلك؟ لا، ليس بهذه السرعة. فثمَّة أشياءٌ كثيرة تؤثِّر سلباً بشكلٍ كبيرٍ في حياتك من دون أن تدرك أنَّها تدفعك إلى الوراء. إليك خمساً من هذه المشاكل (وماذا في إمكانك أن تتصرف حيالها).