هل سبق وأن لاحظت أنَّك تميل إلى تعلم أمور معينة من خلال مراقبة الآخرين؟ يُسمَّى التعلم بهذه الطريقة بالتعلم الاجتماعي، وهو أحد أنواع التعلم الستة الشائعة التي تساعدك على التعلم بصورة أسرع؛ وذلك لكون المعرفة والعادات تُكتسَب بسهولة عندما يمارسها الناس في بيئة معينة. ستكتشف في هذا المقال كيف يمكنك الاستفادة من التعلم الاجتماعي والسلوكات المتبعة لمساعدتك على التعلم بسرعة وسهولة.
يعدُّ الوقت أثمن مورد لدينا، خاصة عندما نحاول تحقيق أهدافنا المهنية؛ ولكنَّ معظمنا لا يتمكَّنون من إدارة الوقت على نحو جيد ومفيد، علماً أنَّنا نستطيع استثماره لصالحنا في جميع الظروف. إليك عدة نصائح تساعدك على النجاح في اتباع استراتيجية تقسيم الوقت.
نمر بأيام لا نشعر فيها أنَّ يومنا يتكون من 24 ساعة، وكأنَّ الساعات تنسل وتختفي، أو أنَّ عقاربها تسير مسرعة؛ غير ألَّا شيء من ذلك يحدث في الحقيقة أبداً، وأنَّ ضيق الوقت الذي تُحِسُّ به ليس سوى وهم. ولكن، تستطيع استغلال كل دقيقة من يومك لصالحك؛ وإذا كنت تعاني من ضيق الوقت، فقد وصلت إلى المكان المناسب.
نشر باحثون في جامعة نوتنغهام ( University of Nottingham) اكتشاف طرائق يمكننا من خلالها التخلص من العادات السيئة في الصباح، وزيادة طاقتنا. ستساعدك النصائح المذكورة في هذه المقالة على تغيير مجموع عاداتك الصباحية، وعلى استخدام أسلوب إيجابي يستمر طوال اليوم.
إن كنت تكابد في تعلم شيء ما، أو ربما تؤجل الدراسة لامتحانك، أو تشعر باليأس والعجز بسبب بطئك في تعلم لغة جديدة؛ فسيساعدك هذا المقال كثيراً، فهو تلخيص لمجموعة من الأبحاث العلمية التي تهدف إلى مساعدتك في إيجاد طرائق لتعلُّم الأشياء بكفاءة وفعالية.
لديك يوميَّاً الـ 24 ساعة نفسها التي كانت لك دوماً، ولكن عندما تسود الفوضى ويسود التوتر في الحياة أكثر من أي وقتٍ مضى، فقد لا تشعر دائماً بتلك الساعات. نقدم لك فيما يلي 10 نصائح فعالة لإدارة الوقت والحصول على النتائج التي تريدها في العمل.
نحن كائنات بشرية بطبيعتنا سواء كانت أفعالنا تشير إلى ذلك أم لا، حيث يوجد الكثير من الأعمال والالتزامات كل يوم، وليس ذلك بالأمر السهل لا سيما وأنَّنا نعيش في عالم نشعر بأنَّنا محاصرون فيه باستمرار. فيما يلي سنستعرض بعض الأمور التي تساعدك في أن تكون على طبيعتك دون أن تبذل جهداً كبيراً.
لا تُساعِدنا عقولنا عندما نحتاج إليها في بعض الأحيان؛ يعود ذلك إلى نقص التركيز غالباً، وهذا أمرٌ محبط تماماً عندما يحدث. ومع ذلك لا تقلق، حيث توجد طرائق تُمكنَّنا من تحسين قدراتنا الذهنية حتى نتمكن من تحقيق أهدافنا وتطلعاتنا في الحياة، سنتعرف على هذه الطرائق من خلال السطور القادمة.
التوقُّف عن التعلم يعني التوقُّف عن التحسُّن، ولأن التعلم والتحسين المستمرَّين أمران ضروريان لعملنا وحياتنا، فقد نواجه صعوبة بالتعلم. نقدم إليك في هذا المقال 7 تقنيات تساعدك على معرفة كيف تتعلم بفعالية كي تُحقق الأمور التي طالما أردت تحقيقها.
من السهل أن ننشغل بالعالم من حولنا، ونتفاعل مع الأحداث دون التفكير فيما تعنيه لنا، ونحكم على الآخرين دون التفكير ما الذي قد يحدث في عالمهم، ونسمح للمشتتات بمنعنا من القيام بما يجب فعله في تلك اللحظة. تؤدي طريقة التفاعل هذه مع الأحداث والمواقف إلى تعرُّض العديد من الأشخاص للتوتر والارتباك والانشغال.