الوسم تعدد المهام

إن كنت تكابد في تعلم شيء ما، أو ربما تؤجل الدراسة لامتحانك، أو تشعر باليأس والعجز بسبب بطئك في تعلم لغة جديدة؛ فسيساعدك هذا المقال كثيراً، فهو تلخيص لمجموعة من الأبحاث العلمية التي تهدف إلى مساعدتك في إيجاد طرائق لتعلُّم الأشياء بكفاءة وفعالية.

لديك يوميَّاً الـ 24 ساعة نفسها التي كانت لك دوماً، ولكن عندما تسود الفوضى ويسود التوتر في الحياة أكثر من أي وقتٍ مضى، فقد لا تشعر دائماً بتلك الساعات. نقدم لك فيما يلي 10 نصائح فعالة لإدارة الوقت والحصول على النتائج التي تريدها في العمل.

نحن كائنات بشرية بطبيعتنا سواء كانت أفعالنا تشير إلى ذلك أم لا، حيث يوجد الكثير من الأعمال والالتزامات كل يوم، وليس ذلك بالأمر السهل لا سيما وأنَّنا نعيش في عالم نشعر بأنَّنا محاصرون فيه باستمرار. فيما يلي سنستعرض بعض الأمور التي تساعدك في أن تكون على طبيعتك دون أن تبذل جهداً كبيراً.

لا تُساعِدنا عقولنا عندما نحتاج إليها في بعض الأحيان؛ يعود ذلك إلى نقص التركيز غالباً، وهذا أمرٌ محبط تماماً عندما يحدث. ومع ذلك لا تقلق، حيث توجد طرائق تُمكنَّنا من تحسين قدراتنا الذهنية حتى نتمكن من تحقيق أهدافنا وتطلعاتنا في الحياة، سنتعرف على هذه الطرائق من خلال السطور القادمة.

التوقُّف عن التعلم يعني التوقُّف عن التحسُّن، ولأن التعلم والتحسين المستمرَّين أمران ضروريان لعملنا وحياتنا، فقد نواجه صعوبة بالتعلم. نقدم إليك في هذا المقال 7 تقنيات تساعدك على معرفة كيف تتعلم بفعالية كي تُحقق الأمور التي طالما أردت تحقيقها.

من السهل أن ننشغل بالعالم من حولنا، ونتفاعل مع الأحداث دون التفكير فيما تعنيه لنا، ونحكم على الآخرين دون التفكير ما الذي قد يحدث في عالمهم، ونسمح للمشتتات بمنعنا من القيام بما يجب فعله في تلك اللحظة. تؤدي طريقة التفاعل هذه مع الأحداث والمواقف إلى تعرُّض العديد من الأشخاص للتوتر والارتباك والانشغال.

يُعرَف مدى الانتباه بأنَّه الفترة الزمنية التي يمكنك فيها التركيز على مهمة ما دون أن يتشتَّت تركيزك بسهولة. سنقدِّم لك سبع نصائح لمساعدتك على تحسين تركيزك ومدى انتباهك، ونأمل أن تصبح أكثر كفاءة وإنتاجية في الحياة الشخصية والمهنية.

تزدحم حياتنا في هذا العصر المتسارع بالمشاغل، حتى أنَّنا نمرُّ بفترات تتراكم فيها أعباء العمل شيئاً فشيئاً فلا نعرف من أين نبدأ. وقد توافق على بعض المشروعات أو الكثير منها، والآن تخشى عدم قدرتك على تنفيذها، وهنا عليك التريث قليلاً وأخذ نفس عميق ومعرفة كيف تقوم بالأعمال الصعبة. سنقدم فيما يلي 13 استراتيجيةً يمكنك استخدامها للتخلص من أعباء العمل.

إنّ رؤية رواد الأعمال يشقُّون طرقهم في مجالاتهم وهم يركِّزون على أمورٍ خاطئةٍ في العمل فكرة تدعو للتفكير، فما من داعٍ لاتِّباع طرائق صعبة لإحراز النجاح عندما يكون ثمَّة طرائق سهلة. سنورِد فيما يلي بعضاً من مهارات العمل الأساسية (وتحديداً المهارات الشخصية) التي ستقودك نحو النجاح بسهولة، فهذه المهارات الأساسية هي ما سيجهِّزك حقاً لتحقيق النجاح.

لكل شخص عادات يمارسها في حياته، فهي تشكل روتيناً يومياً لا يفارقنا ولا نفارقه، ولا نفكر أصلاً في أثناء قيامنا به؛ لذلك، يصعب علينا أحياناً الالتزام بروتين محدد، التي قد تؤثر على سلباً على إنتاجيتنا. إليك العادات التي يجب عليك تجنُّبها لزيادة إنتاجيتك شيئاً فشيئاً كل يوم.

نحن نرفض المشاركة في الفعاليات فور دعوتنا إليها في الكثير من الأحيان؛ لاعتقادنا أنَّه ليس لدينا وقت لحضورها، ولكن في الحقيقة يمكِننا ضغط جدول أعمالنا ليتاح لنا الوقت، لكن علينا أن نتذكر أولاً أنَّنا لا نعاني من ضيق الوقت. باختصار، أنت لا تعاني من ضيق الوقت؛ بل تعتقد ذلك لأنَّك ترتكب أخطاء إدارة الوقت الثمانية الآتية.

من الرائع أن نتَّسم بالذكاء؛ فهو الصفة التي تدرُّ علينا المال الوفير؛ حيث يكسب الأذكياء المزيد من المال، ويجمعون ثروةً، بل وحتى يعيشون لفترة أطول، وقد يبدو ظاهرياً أنَّ حياة الأذكياء سهلة، إلا أنَّ هناك جانباً خفياً للقصة؛ فقد شاع أنَّهم يرتكبون أخطاءً سخيفة خاصة في الأوقات التي تحتاج رأياً سديداً. وإليك بعض المواضع التي ينقلب فيها السحر على الساحر.