Tag تغذية

أشارت العديد من الأبحاث التي أُجريت عن فوائد شرب القهوة أن شرب كوب واحد فقط من القهوة يومياً يمكن أن يحارب الدهون غير الصحية، ويخفف الالتهابات المرتبط...

تعتبر الدهون المتجمعة في منطقة البطن (أو ما يسمى بالكرش) هي أحد المشاكل التي تواجه الكثير من الناس، ويزيد هذا النوع من الدهون خطر الإصابة بالعديد من ا...

يعتقد البعض أن اتباع الكيتو دايت لتخفيض الوزن هو أمرُ سهل، وببساطة يمكن للشخص التقليل من تناول الكربوهيدرات ورفع كمية الدهون المستهلكة يومياً. لكن الأ...

يؤثر نوع التغذية ونظام الحياة اليومية على صحة الإنسان ووقايته من الأمراض، فالغذاء المتوازن الذي يشمل تناول الخضراوات والفواكه والابتعاد عن الأطعمة الض...

في دراسة سريرية أُجريت حديثاً؛ وجد باحثون في جامعة ديلاوير أن إدخال عصير الكرز الحامض، اللاذع إلى النظام الغذائي الذي يتّبعه كبار السن المُشاركين في ا...

وجد بحث تم إجراؤه على عدد من السكان الصينيين أن هناك صلة قوية بين استهلاك الفلفل الحار وزيادة خطر تدنّي المستوى المعرفي. يضيف الكثير من الناس حول ال...

أكدت دراسة جديدة أن تناول كميات قليلة من الطعام، في وقت مبكر من اليوم، يمكن أن يساعد في تخفيف الوزن. كما تبين أيضاً أن فقدان الوزن باتباع هذا النوع من...