تغذية
Share your love
الوسم تغذية
الغذاء العضوي ليس أفضل صحيا من الغير عضوي
أخبار الطبي. أثبتت الدراسات الحديثة مؤخراً انالغذاء العضوي ليس أفضل صحيا من الغير عضوي وان التشابه كبيرمن حيث مُكوناتهما من ال...
التوت البري يقي من التهابات المسالك البولية
أخبار الطبي .أثبتت دراسات حديثة تناقص احتمالية الاصابة بالتهابات المسالك البولية عند الاشخاص الذين يعتادون شرب التوت البري او تناول الأقراص المُكونة م...
المحليات الصناعية قد تساعد في فقدان الوزن
أخبار الطبي .اظهرت دراسة حديثة ان المحليات الصناعية والمعروفة ايضا بالمحليات غير الغذائية قد تساعد الاشخاص في الوصول الى وزن الجسم المطلوب والحفاظ على...
مُشاهدة صور الأطعمة الغنية بالسُعرات الحرارية يُحفز الشهية
أخبار الطبي. كشفت الدراسات مؤخراً ان مشاهدة صور الأطعمة ذات السُعرات الحرارية العالية تحفز مركز السيطرة على الشهية في الدماغ مما يزيد الرغبة في تناول...
الطماطم العضوية تحتوي على مستويات اعلى من مضادات الاكسدة مقارنة بالطماطم التقليدية
أخبار الطبي. اظهرت دراسة ان الطماطم ( البندورة ) العضوية تحتوي على مستويات اعلى من مركبات الفينول مقارنة بالطماطم التقليدية. مركبات الفينول هي جزيئات...
النظام الغذائي قليل الدسم يزيد فرصة اكتساب الوزن لاحقاً
أخبار الطبي. أثبتت دراسات حديثة عدم صحة المُعتقد السائد بتساوي السعرات الحرارية على اختلاف مصادرها , اذ افترضت زيادة قدرة بعض الأطعمه والأنظمة لحرق ال...
اضافة الاطعمة الملونة الى الوجبات له فوائد صحية كبيرة
أخبار الطبي. من الطرق السهلة لتحسين الصحة هي اضافة الالوان المختلفة من الفواكة والخضراوات للنظام الغذائي اليومي. وهذا سيضمن الحصول على مزيج من المغذيا...
هل سكر الفركتوز صحي أم ضار بالصحة؟
أخبار الطبي. تقترح دراسة حديثة ان الفركتوز قد لا يكون سيئا وضار بالصحة كما كان معتقدا بالسابق وانه قد يقدم بعض الفوائد. وقال الباحثون انه خلال العقود...
افضل 7 اطعمة ينصح بتناولها في فصل الصيف
أخبار الطبي. ان البقاء لفترات طويلة في الخارج خلال فصل الصيف والتعرق يزيد من خطر الاصابة بالمشاكل الصحية كالجفاف وحساسية البشرة ونقص الفيتامينات والمع...
هل الحميات الغذائية قليلة الكربوهيدرات آمنة على الكلى ؟
أخبار الطبي. قامت دراسة حديثة بالتخفيف من المخاوف التي نشأت على المدى الطويل من الاثار السلبية المحتملة عند اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات على الك...
قلة الالياف في الطعام قد يزيد احتمال اصابة المراهقين بامراض القلب والسكري
أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان المراهقين الذين يكون نظامهم الغذائي قليل الالياف هم لديهم احتمال مرتفع للاصابة بامراض القلب والسكري. نظر الباحثون...
تناول وجبات خفيفة من الزبيب يسيطر على الجوع ويعزز الشبع
أخبار الطبي. اقترحت دراسة حديثة ان تناول الزبيب كوجبة خفيفة بعد الغداء يمنع الافراط في تناول السعرات الحرارية وتزيد من الشبع مقارنة بالوجبات الخفيفة ا...
