الوسم تغذية

ستة توابل صحية أضفها الى الغذاء

أخبار الطبي. العديد من التوابل والاعشاب لديها خصائص علاجية وصحية بالاضافة الى استخدامها كنكهات في الطعام. هذه 6 توابل يفضل اضافتها للطعام وخاصة في فص...

الفوائد الغذائية والصحية لليقطين

يعتبر اليقطين من أكثر الخضروات فائدة للجسم، إذ يتميز بنكهة شهية، وبقابلية استخدامه أطباق مختلفة ومتنوعة. كما أن بذور القرع الجافة تستخدم لصناعة الأدوية لفوائدها العلاجية العديدة.

سبع طرق بسيطة لتأكل أقل

أخبار الطبي. وردت تعليقات بكيفية تناول القليل من الأكل بسبعة طرق , وهنا نبين كيف يكون ذلك . - ابتسم ابتسامة رقيقة وعريضة للحفاظ على وزن...

ادمان الطعام…اعراضه ونصائح للتخلص منه

يعد الغذاء من الضروريات اللازمة من أجل البقاء، لكن البعض قد يسيئ استخدامه، بل وجعله وسيلة للموت انهم يشعرون بالضعف إزاء الطعام، فيفقدون القدرة على التحكم بكمية الطعام التي يجب تناولها فيصابوا بالإدمان على الطعام، وهي حالة خطيرة جداً لها انعكاسات سلبية على الصحة مثل الاصابة بالسمنة، والسكري، وأمراض القلب والشرايين، وغيرها.

كيف أخفف وزني وأحافظ عليه؟

تعتبر السمنة مرضا مزمنا ومعقدا وغير واضح فالسبب الرئيسي في حدوثه وتطوره غير معروف تماما nbsp وبالرغم من الاختلاف في تعريف السمنة كمرض او كعرض الا ان ه...

ماذا تعني بطاقة بيان الأغذية؟

الملصقات الغذائية هي أحد أهم الأدوات التي يجب استخدامها لانتقاء أفضل المنتجات الغذائية، وأكثرها فائدة للصحة، وأنسبها لأنظمة لإنقاص الوزن، وسيوضح هذا المقال كيفية استخدامها، وأهميتها، وبعض العبارات التي قد تضلل المستهلك.

إرشادات غذائية لمرضى المرارة

نظراً لدور المرارة في امتصاص الدهون، هنالك أنواع معينة من الأطعمة يفضل تجنبها أو التقليل منها أثناء الإصابة بالتهاب المرارة أو بعد عملية استئصال المرارة

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!