الوسم تنمية الذات

. مقدمة . اربط الذاكرة بالمكان . اقبض يدك . احفظ قبل النوم . الحروف الأبجدية . اشرب الحليب . تمرن أكثر . الرقص . قلها بصوت عال . قسّم المعلومات . أقلع

. العيوب الشخصية . كيف تتخلص من عيوبك . الصفات الواجب الالتزام بها . الصفات الواجب الابتعاد عنها العيوب الشخصية تعتبر العيوب الشخصية من أكبر مسببات الهموم

. إنشاء طقوس اجتماعية . التعرف على أصدقاء جدد . العمل التطوعي . القراءة . المراجع إنشاء طقوس اجتماعية يمكن للشخص الذي يشعر بالوحدة أن يضع طقوساً اجتماعية

يعتبر التطوير أمراً يسعى كل إنسان له في الوقت الحالي وخاصة مع النهضة والتطور الذي نعيشه، فيسعى الجميع لتطوير مهاراتهم واكتساب مهارات جديدة يستطيعون من

. كيفية تحديد هوايتي . أفضل الهوايات في سن الشباب . أكثر الهوايات خطورة . المراجع كيفية تحديد هوايتي أفضل ما يمكن أن تفعله لكي تحدد هوايتك المفضلة والتي

. كيف تنتصر على ذوي الطباع الصعبة . الفصل الأول:لماذا نهتم بذوي الطباع الصعبة . الفصل الثاني: لماذا تزعجني بعض النوعيات من الناس . الفصل الثالث: بديل

. الضحك . الخروج في نزهة . تجنّب التفكير في الماضي أو في المستقبل . مرافقة الأشخاص الإيجابيين . طرق أخرى لتحسين المزاج . المراجع الضحك أظهرت دراسة أُجريت

. أهمية التخطيط في الحياة الشخصية . أهمية التخطيط في العمل . مفهوم التخطيط . المراجع أهمية التخطيط في الحياة الشخصية يعتبر التخطيط أمراً ضرورياً لتنظيم

. الهموم . الوسائل الدينية . الوسائل السلوكية . الوسائل الغذائية الهموم نتيجة لتراكم الضغوطات الإجتماعية والمادية والنفسية ، و تقعد نمط الحياة المعاصرة

. الضحك . مساعدة الآخرين . التفكير الإيجابي . التعرض للشمس . النظافة . المراجع الضحك في ظل الحياة المزدحمة يصبح الإنسان أشبه بالرجل الآلي الذي يقوم بالمهمات

. مقدمة . فهم الذات . التعرّف على القدرات . تجنّب العيوب الداخلية . إكمال نواقص الشخصية . عدم التباهي بأمر يفوق القدرة . التعرّف على ميّزات الشخصية .

. خطوات لنسيان المشكلات . عدم الشكوى والتعامل الإيجابي مع الفشل . البعد عن محفزات الذاكرة . المراجع . شاركنا برأيك عبر: قضية للنقاش🤔 خطوات لنسيان المشكلات