حاول ان تحدد خياراتك
هناك سبب رئيسي في فشل انظمة الغذاء الصحية وذلك لتوفر انواع لا تحصى من الاطعمة والبدائل الموجودة على رفوف السوبرماركت. من المهم جدا تحديد خياراتك وحصرها بالاغذية الصحية والغاء ما عداها من قاموس طعامك
هناك سبب رئيسي في فشل انظمة الغذاء الصحية وذلك لتوفر انواع لا تحصى من الاطعمة والبدائل الموجودة على رفوف السوبرماركت. من المهم جدا تحديد خياراتك وحصرها بالاغذية الصحية والغاء ما عداها من قاموس طعامك