[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”520c55c1eb6b62717bf13343-text/javascript”] [wpcc-script type=”520c55c1eb6b62717bf13343-text/javascript”] مشكلة الدهون الزائدة في الجسم من أكبر المشاكل التي تشغل بال الكثير من السيدات، وهناك الكثير من الوصفات المنزلية التي تساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم ومنها خل التفاح مع الليمون له من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”70eaa58bebcea516f86ecf8b-text/javascript”] [wpcc-script type=”70eaa58bebcea516f86ecf8b-text/javascript”] تساعد ممارسة الرياضة على حرق الدهون في الجسم، وعلى الرغم من أن جميع أنواع التمارين لها الكثير من الفوائد للجسم، إلا أن المشي والجري يعتبرا من الرياضات البسيطة نسبياً مقارنة بالرياضات الأخرى. الخصائص المشتركة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”54aa6a84613000acf91c4452-text/javascript”] [wpcc-script type=”54aa6a84613000acf91c4452-text/javascript”] أي مكملات غذائية أو فيتامين أو طعام يمكن أن يحرق الدهون من جسمك . يحدث فقدان الدهون عندما يكون لديك عجز في الطاقة بسبب تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه . في بعض الحالات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1101ed5dd23d9f5a230055b8-text/javascript”] [wpcc-script type=”1101ed5dd23d9f5a230055b8-text/javascript”] عملية إنقاص الوزن من العمليات المرهقة لتي أصبح يسعى اليها الكثير من الناس، وقد اتبع بعض الأشخاص الكثير من الأشياء حتى يحدون من سعراتهم الحرارية، وقد نشر مقال في عام 2012م، قال ان الأطعمة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78fab85e5a60b26f9963f676-text/javascript”] [wpcc-script type=”78fab85e5a60b26f9963f676-text/javascript”] غنية بمضادات الأكسدة : حبوب البن الأخضر غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على الحد من الإشعاعات الضارة على أجسادنا والاعتناء بالصحة العامة ككل . أكدت العديد من الدراسات أن حبوب البن الأخضر الخام وغير…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”92752726cc570ddd04c8af72-text/javascript”] [wpcc-script type=”92752726cc570ddd04c8af72-text/javascript”] وجبة الفطور من أهم الوجبات الأساسية في اليوم؛ لأنها تمد الجسم بالطاقة والنشاط اللازم لممارسة يومه، ولكن قد يحتار البعض هل من الأفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل وجبة الإفطار أفضل؟ أم ممارستها بعد وجبة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”468f4bb234e09f12d720a670-text/javascript”] [wpcc-script type=”468f4bb234e09f12d720a670-text/javascript”] تنتج شجرة البن حبوب خضراء يتم تحميصها لإنتاج مسحوق القهوة المتعددة الأنواع والمذاقات، لكن القهوة الخضراء هي حبوب البن قبل تحميصها، لذلك فهي تتميز عن القهوة التي تم تحميص حبوبها بأنها غنية بمادة الكلور…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”99cff9022cd90cd15a477726-text/javascript”] [wpcc-script type=”99cff9022cd90cd15a477726-text/javascript”] شاي اولونغ الصيني لتخفيف الوزن، هو عشبة تأتي من نبات يأتي من الكاميليا سينينسيس، كما انه واحد من أفضل العلاجات المنزلية والتي تستعمل لفقدان الوزن، كما انه يسرع من عملية التمثيل الغذائي ويمنع انزيمات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1f4cf8d2f4a6291581beaeb4-text/javascript”] [wpcc-script type=”1f4cf8d2f4a6291581beaeb4-text/javascript”] ينبغي على كل فرد أن يعلم المعدل الحقيقي للحرق لكي يستطيع التحكم في معدل السعرات التي يدخلها للجسم لكي لا يزيد أو ينقص عن حاجة الجسم ، فزيادة السعرات الحرارية تؤدي لزيادة الوزن ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e4716a0554d6b00d1433e013-text/javascript”] [wpcc-script type=”e4716a0554d6b00d1433e013-text/javascript”] حدد علماء الأحياء هرمونًا في الدماغ يبدو أنه يؤدي إلى حرق الدهون في الأمعاء، ويمكن للنتائج التي توصلوا إليها أن تكون لها آثار على تطوير الأدوية والمستحضرات الصيدلانية في المستقبل . هرمون حرق الدهون…