قد تتمسّك دون أن تدري بأمور تُعيقُك عن العيش بسلام، أو على الأقل تُعيقك عن الشّعور بالرّضى والسّعادة التي ينعم بها الكثيرون ممّن لايتمسّكون بالأمور ذاتها، فالسّعادة ليست بالشّيء المادّي الملموس، بل هي حسّ وشعور داخلي يجعلُك تملك هذا العالم بأسرِه، ولأجل هذا الهدف، سنرى فيما يلي بعض الأمور التي بمجرّد تخلّيك عنها ستنعم بحياة سعيدة بعيدة عن المُنغّصات.
تقول إحدى الباحثات فى مجال السعادة "هناك الكثير لنتعلمه من الأشخاص السعداء"، حيث تقترح أن السعداء يمارسون عادات كثيرة لا يمارسها أولئك الأقل سعادة فى حين أنهم لو مارسوها لربما ساعدتهم لأن يصبحوا أكثر سعادة عن ذي قبل.
لماذا بعض الناس سعداء وآخرون أقل سع
لا يستطيع الإنسان أن يعيش دون السعادة فالسعادة هي المفتاح السحري لكل شيء، سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالسعادة.
السعادة ليست شعور مستحيل كما يعتقد البعض فهي متوفرة للجميع وبكل الأعمار الأجناس، إلا أن بعض الناس لا يدركون هذا الأمر فيربطون سعادتهم بأشياء لا يملكونها ويعيشون حياتهم في عذاب وألم.
حياتك عبارة عن رحلة قصيرة تعيشها وأنت مُثقل بكميّةٍ من السعادة أحياناً ومن الهموم والمشاكل أحياناً أخرى، ولكي تنجح في جعل حياتك سعيدة وهادئة، لابدّ من أن تستغل كل الجوانب الإيجابيّة فيها وأن تتجنّب كل الجوانب السلبيّة، ويكون ذلك عن طريق الالتزام بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستتعرف عليها من خلال السطور الآتية.
هذه المقالة مأخوذةٌ عن تجربةٍ شخصيةٍ للكاتب ميشيل بيترزاك (Michael Pietrzak)، والذي يحدِّثنا فيها عن طريقة عيش حياةٍ سعيدة.
كل شيء في هذه الحياة مؤقت وسرعان ما يزول لكن ببعض الإيجابية يمكننا أن نتشبّث بمشاعر السعادة حتى ولو كنا نمرّ بحالة حزن شديد، ولأن الحياة تتطلب منا الكثير من الإيجابية
الضغوطات النفسية والمشاكل الأسرية والمهنية وقلّة الموارد المالية تجعلنا ندخل في دوامة من الكآبة فنشعر بالحزن والوحدة والعجز والحيرة فنرفض التواصل مع الآخرين ونفضّل الجلوس منعزلين عن العالم الخارجي وهذا ما يتسبب في تحول الكآبة لمرض نفسي يصعب علاجه، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة بعيداً عن الكآبة سنستعرض عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق ذلك.
رسالتنا ومهمتنا في الحياة لابدّ أن نعيشها ونحيا بها، ونحن نعيش ونحيا من خلال أدوارنا، فلكل منّا أدوارٌ يعيشها في حياته.