السعادة، والغضب، والاكتئاب، والقلق، والحماس، لقد شعرنا جميعاً بكل هذه المشاعر مسبقاً؛ فهي جزء من حياة الإنسان وفطرته، ولكن إذا توفَّر لدينا خيار الشعور بالسعادة طوال أيام الأسبوع، فمن المحتمل أن يختاره معظمنا. لذلك؛ إذا كنتَ تشعر بالإحباط، فطبِّق النصائح التالية لتشعر بالسعادة:
"علمتني حكمة الله أنَّني حين أساعد الآخرين، فأنا أساعد نفسي، وإذا نشرنا جميعنا القليل من النور، ومدَّ الجميع يد العون، فسوف نكون جميعنا أقرب قليلاً إلى الأرض الموعودة، أغنية "انثر قليلاً من نور الشمس" (Spread a Little Sunshine) تغنيها شخصية "فاسترادا" (Fastrada) في المسرحية الغنائية "بيبين" (Pippin)، من ألحان وكلمات "ستيفن شوارتز" (Stephen Schwartz).
إنَّ مفهوم السعادة في الواقع محيِّرٌ، فلا يمكنك وضع تعريف محدد له، وستتبادر إلى ذهنك أسئلة مثل: "هل يمكنني حقاً أن أصبح شخصاً أكثر سعادة؟" و"كيف يكون البحث عن السعادة فعلاً؟". تجيب عن هذه الأسئلة اختصاصية اضطرابات التواصل وعالِمة الأعصاب الإدراكية كارولين ليف (Caroline Leaf)، وهذه النصائح الثلاث التالية التي تقدِّمها كارولين فعالة مع الجميع.
يعد التعلم من شخص ذي خبرة قد قام بما ترغب القيام به مسبقاً أحد أسرع الطرائق وأكثرها اختصاراً لتحقيق النجاح. فإذا كنت تريد كسب فرصة أكبر للنجاح، فحري بك إيجاد منتور في المجال الذي ترغب خوضه.
ما الذي يُحفزك للنجاح في الحياة؟ إذا كنت تسأل نفسك هذا السؤال، وتشعر بالحيرة لعدم معرفة الجواب، فواصِل قراءة هذا المقال.
يخلق الركود الاقتصادي سوق عمل خاص "بتكوين العلاقات"، ويشجِّع الناس على تولِّي زمام حياتهم المهنية، فلا يمكِنهم انتظار معجزة لتنقذهم من هذه الظروف الاقتصادية العصيبة، والاحتمال الأكبر أنَّك ستجد فرصة العمل عبر شبكة علاقاتك وليس من خلال إعلانات البحث عن عمل، أو الشركات التي تتدافع لتوظيفك. إليك 6 استراتيجيات للمبتدئين من أجل بناء شبكة علاقات.
يكون الشعور بالحياة المُرضِيَة أشبه ما يكون بالسلام العميق والامتنان لكلِّ ما نملكه وما نعيشه دون وجود أيِّ رغبات أخرى لتحقيقها في الوقت الحالي؛ وذلك أشبه بالشعور بالرضا عندما تكون في المنزل ومحاطاً بأفراد العائلة.ولكن مع ذلك، لا يتعلق الشعور بالرضا بتحقيق هدف خارجي تتضمنه قائمة أهدافنا، وإنَّما هو شعور داخلي وخاص للغاية؛ فما هي الحياة المُرضِيَة إذاً؟هذا المقال مأخوذ عن المدونة لوري سميث (Laurie Smith)، والتي تحدثنا فيه عن تجربتها الشخصية في عيش حياة مُرضِيَة.
الهدف من شبكات التواصل المهنية هو الحصول على المعلومات، وإنشاء علاقات تواصل شخصية من شأنها أن تساعدك على التقدم في حياتك المهنية؛ وفيما يلي 5 طرائق لبناء علاقاتٍ تظل معك إلى الأبد.