Tag رياضة السباحة

فوائد السباحه في انقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ab570a4e2fdfd6205c3adf69-text/javascript”] [wpcc-script type=”ab570a4e2fdfd6205c3adf69-text/javascript”] تعد رياضة السباحة واحدة من بين أقدم الرياضات التي قد عرفها الإنسان وقد كان يتم اللجوء لتلك الرياضة لمساعدة الأشخاص على الصيد، ولكن مع التقدم والتطور قد أصبحت اليوم من بين أهم الرياضات العالمية…

أهم 6 فوائد صحية لرياضة السباحة

يعود تاريخ السباحة إلى العصر الحجريّ وتحديداً إلى ماقبل 10 آلاف عام، والآن أصبحت السباحة واحدة من أهم وأشهر الرياضات في العالم، فالجميع يقبل على السباحة للحصول على المتعة والفائدة منها، اليوم سنسلط الضوء على أهم فوائد 6 فوائد صحية لرياضة السباحة.