Tag رياضية

تمارين رياضية لآلام الكتفين بواسطة: سحر غوشة – آخر تحديث: ١٣:١٦ ، ١٧ فبراير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية لآلام الكتفين ما السبب الكامن وراء الشعور بآلام الكتفين؟ قد يشعر أي شخص بألم الأكتاف نتيجة الأمراض والحالات الصحية التي تؤثّر…

تمارين رياضية لآلام الفخذ بواسطة: رفى أبو ريا – آخر تحديث: ١٤:٣٦ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية لآلام الفخذ هل ينصح باستشارة مختص العلاج الطبيعي قبل إجراء التمرين الرياضي؟ تساعد عضلات الفخد على دعم أربطة الركبة والورك،…

تمارين رياضية لآلام الركبة بواسطة: تغرید عمر – آخر تحديث: ١٤:١٧ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية لآلام الركبة ما أهمية التمارين الرياضية للركبة؟ يتحدث الدكتور واين جونسون جراح العظام من جامعة أوكلاهوما: “بأنّ الركبة تعد إحدى أكبر…

تمارين رياضية لآلام الظهر بواسطة: تغرید عمر – آخر تحديث: ١٤:١٧ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية لآلام الظهر هل من الشائع الإصابة بآلام الظهر؟ تؤثر آلام الظهر على ما يقارب 80٪ من الأشخاص البالغين في مرحلة ما…

تمارين رياضية لآلام عضلات البطن بواسطة: مريم محفوظ – آخر تحديث: ١٤:١٦ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } فائدة القيام بالتمارين الرياضية للتخلص من آلام عضلات البطن هل يتوجب الذهاب للطبيب عند الشعور بآلام في عضلات البطن؟ يتمحور ألم البطن…

تمارين رياضية تناسب مرضى الاكتئاب بواسطة: أحمد الدباس – آخر تحديث: ١٤:١٤ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } هل الرياضة فعالة لعلاج الاكتئاب؟ نادرًا ما يفكر الشخص المصاب بالاكتئاب بإجراء أي تمارين رياضية، في حين أن هذه التمارين قادرة على…

تمارين رياضية للتخفيف من التوتر بواسطة: تغرید عمر – آخر تحديث: ١٤:١٣ ، ٣ فبراير ٢٠٢١ ‘); } تمارين رياضية للتخفيف من التوتر من هم الأكثر عرضةً للتوتر؟ تؤثر اضطرابات القلق على ما يقارب 40 مليون شخص بالغ، حيث إنها…

تمارين رياضية تناسب مرضى السرطان بواسطة: رزان الطويل – آخر تحديث: ١٥:٢٧ ، ١ فبراير ٢٠٢١ ‘); } ‘); } تمارين رياضية تناسب مرضى السرطان ما مدى تأثير التمارين الرياضية على الصحة؟ كان الأطباء قديمًا ينصحون المصاب بمرض مزمن مثل…