هل تجد أنَّه من الصعب عليك التركيز في مهمة لفترة طويلة؟ أو هل راودك شعور أنَّك تتشتت بسرعة وسهولة ومن الصعب عليك التحلي بالإرادة الكافية والدافع لإنجاز الأمور؟ إذا كانت إجابتك على الأسئلة التي ذُكِرَت في الأعلى بـ "نعم"، فربما عليك النظر في أخذ استراحة قصيرة خلال اليوم. إليك بعض الأسباب التي تدفعك لأخذ استراحات قصيرة خلال اليوم.
تزايد الوعي بأهمية الصحة في مكان العمل خلال السنوات الأخيرة، ومع ذلك، لا يزال هناك الكثير مما يتعين علينا القيام به، فقد أصبح الاستثمار في الأشخاص أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى. فكيف يتم بناء بيئة عمل تكون صحية أكثر لموظفيك هذا ماسنناقشه من خلال السطور التالية.
تشكل إدارة الوقت والإبقاء على معدلات عالية من الإنتاجية صراعاً يومياً بالنسبة إلى معظمنا؛ فإذا لم تقم بالمهمات الموكَلة إليك في وقتها المحدد، ستؤجلها إلى وقتٍ آخر. هذا المقال مأخوذ عن المدون جون رامبتون (John Rampton)، والذي يخبرنا فيه عن أهم نصائح إدارة الوقت.
نريد جميعاً تطوير أنفسنا والتقدم في مختلف مناحي حياتنا، ونطمح إلى التطوير الشخصي من أجل تحقيق نمو مستمر؛ ولكنَّ الرغبة شيء، والالتزام بتنفيذها شيء آخر؛ فكيف يمكنك إذاً الالتزام بتطورك الشخصي؟ ستجد الإجابات التي تبحث عنها في النصائح السبعة التالية؛ إذ يمكنك أن تتحكم بمصيرك وتشعر بتحفيز هائل عندما تتقن هذه الاستراتيجيات.
لقد استغرقتُ 18 شهراً لإنهاء تأليف كتاب "فن اللامبالاة" (The Subtle Art of Not Giving A F*ck)؛ حيث كتبتُ خلال تلك الفترة الزمنية ما يقارب 150000 كلمةً (حوالي 600 صفحة)، وأنجزتُ معظمه في الأشهر الثلاثة الأخيرة. هذه المقالة مأخوذة عن الكاتب مارك مانسون (Mark Manson)، والذي يحدِّثنا فيها عن تجربته في تحقيق إنتاجية أكبر.
من المؤكد أنَّ تميزك الشخصي سيتماشى مع تحسين نفسك يومياً؛ لكن عليك أولاً أن تُدرِك أهمية التطوير الشخصي وكيف يؤثر على نجاحك في الحياة، أو عدمه. سنقدم إليك البرهان على هذه العلاقة وكيفية تحقيق أقصى استفادة منها من خلال الأدلة العشرة الآتية.
نحن جميعاً نحلم أن تكون حياتنا أفضل، ولكن دوافعنا هي القوة المحرِّكة التي تجعلنا نعمل باستمرار لتحويل هذه الأحلام إلى حقيقة، وبالرغم من أنَّنا نسعى جاهدين لتحقيقها، لكن قد تكون هذه الدوافع عابرة بالنسبة للكثير منا. لذا دعونا نُلقي نظرة على كيفية استخدام نظريات التحفيز لزيادة إنتاجيتنا.
الذكاء العاطفي مهارة ناعمة يجب على القادة امتلاكها، وهي مهارة تظهر جليَّةً لدى الشخص؛ لذا ينجذب الناس إلى القادة ذوي الذكاء العاطفي العالي، ويتضح ذلك في طرائق تفاعلهم مع أعضاء الفريق، أو من طريقة خطابهم. فيما يلي ثماني عبارات أخرى يمكنك البدء في ضمِّها إلى قاموس مفردات القيادة الذي تستخدمه في التواصل والارتباط مع فريقك بطرائق أكثر وضوحاً.
إن الوصول إلى النجاح ليس بالأمر فهو يتطلب منك بذل الجهد وتعلم مهارات جديدة، ولكن إذا أردتَ الحصول على نتائج مختلفة وأكثر فاعلية؛ فيجب عليك القيام بالأشياء بصورة مختلفة، وللقيام بذلك، يجب أن تخرِج نفسك من منطقة راحتك. إليك الأشياء الجيدة التي قد يُحدِثها الخروج من منطقة راحتك.
يعمل العديد منا لساعاتٍ طويلة، أو ببساطة نقوم بأداء مهام متعددة من أجل زيادة انتاجيتنا في العمل لا شك بأن اتباع هذا الأسلوب في العمل سيخلق فرصة أكبر للوصول للهدف المطلوب. ولكن هذا النهج المتبع سوف يسبب ارتفاعاً في مستويات التوتر وبالتالي ستعاني انخفاضاً في الإنتاجية.