Tag صحة المرأة

أدوية تقليل هرمون الإستروجين

أدوية تقليل هرمون الإستروجين الإستروجين هو أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية الذي يملك العديد من الوظائف المهمة، لكن لسوء الحظ قد يعتمد تكاثر بعض أنواع السرطان على إفرازه، فما هي أدوية تقليل هرمون الإستروجين؟ تعرف على مجموعات أدوية تقليل هرمون الإستروجين…

نصائح للمرأة بعد سن الأربعين

ولكن ماذا عن صحة المرأة في هذه السن، مرحلة كسائر مراحل العمر الطبيعية التي مرت بها المرأة منذ أن كانت طفلة صغيرة، ثمّ مراهقة، ثم شابة ناضجة، تغيرات فسيولوجية تطرأ على جسمها قد تنعكس بطبيعة الحال على الحالة النفسية والمزاجية لها، وهنا ينصح خبراء الصحة النفسية والإجتماعية المرأة ببعض النصائح التي تدعها تعبر هذه المرحلة بشكل طبيعي يجعلها تستمتع بحياتها في سن النضوج.

للمرأة: 6 طرق تعيدكِ أصغر من عمرك بـ 10 سنوات

هل تجاوزتِ سن الخمسين وبدأتِ تشعرين بأنك تقدّمت في السن؟ هل تبحثين عن طرق تعيد شبابك؟

من الصعب أن نعود لمرحلة الشباب، لكن إذا انتبهتِ لأسلوب حياتك والتزمتِ ببعض العادات الصحية ستشعرين بأنك عدتِ شابة وسيتحسّن مظهرك الخارجي وستنجحين أيضاً في مكافحة آثار تقدم العمر، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنقدم لك 6 طرق تعيدك أصغر من عمرك ب 10 سنوات.

علاج ألم أسفل الظهر عند النساء

علاج ألم أسفل الظهر عند النساء ألم أسفل الظهر هو واحد من أكثر الآلام التي تسبب إعاقة في الأعمال اليومية. فما هي طرق علاج ألم أسفل الظهر عند النساء؟ يعد ألم أسفل الظهر من أكثر الالام التي تشكو منها النساء،…

6 فوائد صحيّة تمنحها الرياضة لجسم المرأة

تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم وصحة الإنسان وبشكلٍ خاص لصحة المرأة، حيث تؤكّد الدراسات بأنّ جسد المرأة بحاجة ماسة إلى ممارسة التمارين الرياضية اليوميّة، وذلك لكي يبقى قويّاً بعيداً عن كل المشاكل الصحيّة التي من الممكن أن يتعرض لها، فتعالي معنا سيدتي لنتعرّف من خلالها على 6 فوائد صحيّة مميزة تمنحها الرياضة لجسم المراة.

فوائد الرياضة لجسم المرأة

تقدّم الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان بشكلٍ عام ولجسم المرأة بشكلٍ خاص، لذلك فإنّ المرأة التي تمارس الرياضة يومياً تتمتّع بصحةٍ جيدة وبنفسيّةٍ مشرقة أكثر من غيرها بكثير، فتعالي معنا سيدتي لنتعرّف على مجموعة من الفوائد التي تمنحها الرياضة لجسم وصحة المرأة.

المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية

المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية تقلق الفتيات من تأخر الدورة الشهرية، فما المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية؟ وما أسباب تأخرها؟ وكيف يمكن تنظيمها؟ لنتعرف على ذلك في هذا المقال. في ما يأتي سنتحدث عن المعدل الطبيعي لتأخر الدورة الشهرية والأسباب…

تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة

تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة يعد قدوم الدورة الشهرية أمر روتيني يحدث لجميع السيدات، لكن ما تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة؟ وما هو سببه؟ وكيف نقلل من آثارها الجانبية؟ في المقال الاتي سنتحدث عن تأثير الدورة الشهرية على…