Tag صحة عامة

أخبار الطبي. يمكن تحسين مستويات الطاقة باتباع هذه الطرق الثلاثة ودمجها في الروتين اليومي لتفادي الشعور بالكسل والخمول. 1- عمل مشروب الطاقة الخا...

أخبار الطبي. أظهرت خمس دراسات جديدة المزيد من الأدلة على أن العادات الصحية والرعاية الوقائية تستطيع أن تحمي الجسم من الأمراض. بحثت هذه الدراسات في كي...

أخبار الطبي. قام باحثون بتحديد علامات بيولوجية نبيلة التي يمكن استخدامها للتأكد من التعرض الاشعاعي الضار للمجموعات الكبيرة من الاشخاص المحتمل تعرضهم ل...

أخبار الطبي. اظهرت دراسة حديثة ان استخدام نسبة محيط الخصر الى الطول هو مؤشر افضل لاحتمال الاصابة بامراض القلب والسكري مقارنة بمؤشر كتلة الجسم. وقال ا...

أخبار الطبي. تناول طعاما صحيا يعني غالبا امضاء الوقت الكافي عند قراءة ملصقات الأطعمة عند الذهاب للتبضع من المتاجر. عند ذهابك إلى المتجر في المرة المقب...

أخبار الطبي. ليس من الضروري أن تتخلى عن مشاهدة التلفاز من أجل الحصول على نمط حياة صحي. وإليك بعض الاقتراحات لبعض الأساليب التي تساعدك على ممارسة التم...

أخبار الطبي. تشير دراسة جديدة في الدنمارك إلى أن ممارسة الهرولة بشكل منتظم قد تساعدك على العيش لفترة أطول. أظهرت نتائج الدراسة أن النساء اللواتي يهرو...

أخبار الطبي. الجميع يحبون ارتداء المشدات، ولكن أعلن خبراء مؤخرا أن المشدات قد تكون ضارة بالصحة. كما قال الخبراء أن هذه المشدات يجب أن تكون مرفقة بتحذ...

أخبار الطبي. يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على تحقيق ليلة نوم جيدة، بعض الأشخاص يعانون من الأرق ويستيقظون ليلا بسبب الانخفاض الشديد لنسبة السكر في الدم....

1- شرب الماء عند الشعور بالعطش فقط بدل من 8 اكواب من الماء يوميا: الباحثون غير متأكدين من صحة فرضية ضرورة ضرب 8 اكواب من الماء يوميا , حيث ان كمية الم...