الوسم صحة نفسية

قد تصادف في حياتك اليوميّة بعض الأشخاص غريبي الأطوار الذين يتصرّفون بطريقةٍ لا تستطيع فهمها أو تفسيرها إن كان في العمل أو في المنزل أو في أي مكان آخر، وهذه التصرفات الغريبة تعود في الغالب إلى إصابة هؤلاء الأشخاص بمشكلة اضطراباتٍ عامة في الشخصيّة والتي سنتحدّث عن أهم الإشارات والعلامات التي تدل على الإصابة بها.

من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض الضغوط النفسيّة الناتجة عن مشاكل الحياة واضطراباتها الكثيرة التي لا تنتهي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لتلك الضغوط وأن يسمح لها بأن تسيطر عليه وتمنعهُ من رؤية الجوانب الإيجابيّة في حياتهِ، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الطرق الذهبيّة لتتخلّص من مختلف الضغوط النفسيّة.

السلام الداخلي هو شعورٌ جميل يسعى إليه الإنسان الذي أصبح يشعر بالتعب والإرهاق في ظل الضغوط النفسيّة والاقتصادية والحياتيّة التي يعيشها في هذا العصر المليئ بالصراعات التي لا تنتهي، فيما يلي سُنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستمنحك السلام الداخلي الذي طالما سعيت إليهِ وتمنيته.

يُصنّف الفصام على أنه أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فقد قدّرت الإحصاءات الأخيرة أن هناك حوالي 23.6 مليون حالة إصابة حول العالم

عالم الأمراض النفسية عالم واسع وغامض وغريب بشكل كبير، فعلى الرغم من التقدّم العلمي في مجال الطب عامة والطب النفسي خاصة إلا أنّ العلماء لا زالوا إلى الآن يكتشفون أمراض نفسية محاطة بعلامات تعجّب كثيرة، واليوم سنتحدث عن أحد أغرب وأندر المتلازمات النفسية المكتشفة حديثاً وهي متلازمة ستوكهولم، تابع عزيزي القراءة سنقدم لكل أهم المعلومات عنها.

نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت بالخوف، إلّا أنه في الحقيقة الرهاب من أخطر الأمراض فهو مرض نفسي يدفع بصاحبه للانتحار إذا لم يتم معالجته بسرعة، سنسلط الضوء في هذه المقالة على أشهر أنواع الرهاب.

لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة والتجارب الصعبة والمؤلمة، أو نتيجة التربية الخاطئة التي يتربى عليها الإنسان في مراحل الطفولة والمراهقة بشكلٍ خاص، فيما يلي سنسلّط الضوء على مجموعةٍ من أكثر أنواع العقد النفسيّة المنتشرة في المجتمعات العالميّة.

من خلال السطور التالية سنقدمُ لك مجموعةً من النصائح المهمة التي ستنجح من خلالها في الوصول إلى السعادة النفسيّة والصفاء الذهني الذي طالما تمنّيته في الحياة.