نصائح الأخصائيين للحفاظ على صحة الطفل الصائم في رمضان

ما هو السن المناسب لصيام الأطفال؟ وعلى ماذا يجب أن يتضمن إفطارهم وسحورهم؟

ما هو السن المناسب لصيام الأطفال؟ وعلى ماذا يجب أن يتضمن إفطارهم وسحورهم؟

تقع مهمة تغذية الطفل بشكل سليم وصحي على عاتق الأم وخاصةً خلال شهر رمضان، حيث يحتاج طفلك للغذاء الصحي المناسب سواء كان يصوم النهار كلّه أو جزء منه.

ينتظر المسلمون في شتى أنحاء العالم شهر رمضان الكريم بشوق ولهفة، لأداء العبادات والفوز برضا الله ومغفرته ومضاعفة الحسنات، ويكون هاجس الآباء والأمهات تعريف طفلهم بقدسية هذا الشهر الفضيل، وأهمية صيامه، وفوائده وثوابه، والتعرف إلى العبادات من صيام وصلاة وزكاة، وأدائها عن حب وقناعة، وتوصيل المعاني العميقة منها.
لا يخفى على أيِّ مُسلمٍ بالغٍ راشدٍ أنَّ الصيام ركنٌ من أركان الإسلام الخمس. يقول الله عزَّ وجل في كتابه الكريم: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ}، (183: سورة البقرة). سنتحدَّث في مقالنا اليوم عن كيفية صيام الأطفال، وما هو السِن الذي من الممكن أن يبدأ فيه الطفل بالتعوُّد على الصيام، بالإضافة إلى بعض الإرشادات التي يجب اتباعها من قِبَل الأهل مع طفلهم في حال صيامه.