الوسم ضغط العمل

سواءٌ أكنت مديراً رائداً ومكلفاً بقيادة فريقك في أحدث مهمة لشركة كبيرة أم كنت تتطلع إلى تحقيق مشروعٍ يحتاج كثيراً من الشغف، قد يكون الضغط عليك شديداً. لكن من خلال طلب العون من الآخرين ووضع ثقتك المطلقة فيهم، سوف تتمكن من تحقيق ما لم تحققه في أي وقت مضى بمفردك.

كثيراً مانشعر بالإرهاق الشديد الناتج عن ضغوط العمل وتراكماته مما يؤثر علينا بشكلٍ سلبي ويجعلنا غير قادرين على تحقيق النتائج العمليّة المطلوبة بشكلٍ صحيح. من خلال هذه المقالة سنتعرف على 10 علامات تدل على أنَّك تعاني من ضغط شديد في العمل.

كثيراً ما نُسألُ السؤال الآتي: كيف تجري الأمور معكَ في العمل؟ تبدأ تعابير الوجه بالتغير عند الإجابة على هذا السؤال، وتختفي الابتسامة ويأتي عوضاً عنها تنهيدةٌ من القلب وصوتٌ يقول: لا بأس، في الحقيقة أنا مُتعَبٌ ومُرهَقٌ جداً. سنتحدّث في هذه المقالة عن الفرق بين التعب والإرهاق في العمل، ومن ثمّ سنتطرّق لاستراتيجيات للتقليل من إرهاق العمل.