هل تعاني من مصاعب في النوم ولا تعرف السبب؟ إليك 12 سبباً لذلك
من دون النوم ستتأذى صحّتك العقلية والجسدية، وستفقد قدرتك على تركيز الاهتمام بصورةٍ خطيرة، إذ يجب علينا أن نعترف بأنَّه لن يكون أحدٌ منا سعيداً دون الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة.
Tag علاج قلة النوم