10 أشياء عليك الابتعاد عنها لتتخلص من آلام أسفل الظّهر

آلام أسفل الظّهر هي مُشكلة شائعة للغاية، فما أسبابها؟ وما هي طرق الوقاية منها وعلاجها؟

آلام أسفل الظّهر هي مُشكلة شائعة للغاية، فما أسبابها؟ وما هي طرق الوقاية منها وعلاجها؟

يتعرّض الملايين من الأشخاص للآلام الشديدة في أسفل الظهر ممّا يُسبّب لهم صعوبة في الحركة والجلوس والشعور الدائم بعدم الراحة، فيمايلي سنُعرّفك على 6 عوامل أساسيّة تؤدي لإصابة الإنسان بآلام أسفل الظهر.