عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة طوال العمر وسيستمتع بمختلف المناسبات والأعياد، وبما أننا نستعد خلال هذه الأيام لاستقبال عيد الفطر، سنخصصُ السطور التاليّة لنُقدم لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي يجب على الإنسان المريض أن يتقيّد بها خلال فترة العيد.
يتغيّر نمط وروتين حياة الإنسان بشكلٍ جذري بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، هذا التغييُر المفاجئ الذي لا يتجاوب معهُ عقل الإنسان بشكلٍ سريع، مما يُعرّضه للإصابة ببعض المشاكل النفسيّة كالإصابة بحالاتٍ من الاكتئاب الخفيف، فيما يلي سنعرفك على مجموعةٍ من النصائح الضروريّة التي يجب أن تلتزم بها لتحمي نفسك من التعرض للاكتئاب الذي قد يُصيبك بعد رمضان.
يحتفل المسلمون كل سنة في عيد الفطر بناسبة إتمام عبادة الصيام في شهر رمضان، وعيد الأضحى الذي يكون في إحدى أيام الحج في العشر من شهر ذي لحجة، ولكن قد يقع البعض في بعض الأخطاء التي سننوّه عليها.
أهم النصائح لاغتنام العشر الأواخر من رمضان وسنن وأحكام عيد الفطر وتنبيهات حوله وأفضل الأعمال بعد رمضان من صيام وقيام.
شهر رمضان المبارك نزل القرآن الكريم به، وهو شهر التقرّب من الله تعالى بالعبادة وقراءة القرآن فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وفي هذا المقال سنقدم أهم النصائح لاغتنامه.
تشغل زيادة الوزن في الأعياد بالَ الكثيرين، إذ قد تشجع عديدٌ من الأعياد الموسمية كثيراً من الناس على الإفراط في تناول الطعام، والجلوس ساعاتٍ طويلة، وتناول أطعمةٍ كثيرة السعرات الحرارية، وتزداد أوزان الناس في بعض البلدان خلال الفترة الممتدة من منتصف شهر تشرين الثاني إلى منتصف شهر كانون الثاني باونداً واحداً وسطيَّاً (0.5 كيلوغرام). هذا لا يعني أنَّه لا يمكن تجنُّب زيادة الوزن في الأعياد، فيما يلي 20 نصيحة تساعد في تجنُّب زيادة الوزن خلال موسم الأعياد.
Pakistan كراتشي / عامر لطيف / الأناضول شهدت باكستان، الإثنين، ارتفاعا جديدا في أعداد الإصابات اليومية بفيروس كورونا بتسجيل أكثر من 3 آلاف إصابة، بعد يوم واحد فقط من تخفيف الإجراءات الاحترازية. وسجلت وزارة الصحة في بيان، 3 آلاف و232…
تحولت فرحة العيد في دوار تنوينان بالجماعة الترابية تازمورت بإقليم تارودانت، ليلة الخميس-الجمعة، ثاني أيام عيد الفطر، إلى مأساة، وذلك بعد انتحار رجل
دول تعلن عن أول أيام العيد غدا الجمعة
رسميا.. الخميس أول أيام عيد الفطر المبارك بالمغرب