[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dbe439f0cb4b4fcc7d957a75-text/javascript”] [wpcc-script type=”dbe439f0cb4b4fcc7d957a75-text/javascript”] هناك العديد من العناصر المعدنية التي تتواجد في جسم الإنسان ، و هذه العناصر المعدنية تتواجد في الجسم بقدر ، و عند اختلال أي عنصر يتعرض الجسم لعدد كبير من الأضرار المختلفة . الكالسيوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”345a5392953d21de43aacb64-text/javascript”] [wpcc-script type=”345a5392953d21de43aacb64-text/javascript”] تحاول النساء الوصول إلى معايير الجمال التي تكون في الحقيقة غير قابلة للتحقيق ، مما يجعلهم يخضعون إلى العديد من الوسائل والحيل ويقومون بمحاولات جذرية ومضللة لفقدان الوزن ، وهذا الأمر لا يقتصر على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d665a86ac45496d7e487bf1e-text/javascript”] [wpcc-script type=”d665a86ac45496d7e487bf1e-text/javascript”] في هذا العصر الحديث أصبح الكثير من الأشخاص تعاني من السمنة، ولكن الكثير قد سعى الى طرق لفقدان الوزن، وقد ظهرت مؤخرا العديد من الأنظمة الغذائية الصحية ووجبات الحمية الغذائية لفقدان الوزن في فترة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6c34b21d8f2f37ec8912d508-text/javascript”] [wpcc-script type=”6c34b21d8f2f37ec8912d508-text/javascript”] تعتبر السمنة من أكثر المشاكل التي أصبحت تؤثر على عدد كبير من الناس في هذه الايام، وقد أصبح الكثير يتبع بعض الأنظمة الغذائية القاسية التي تصل الى حد المجاعة، ثم ينتهي بهم الامر في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”759925fb1e13a4e4bd90f1f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”759925fb1e13a4e4bd90f1f9-text/javascript”] كثيرًا ما يبحث الخبيرون عن طرق سريعة وبسيطة لتخفيف الوزن، إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فهناك تغيير بسيط يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا، حيث يمكنك معرفة كيفية التوقف عن شرب الصودا، حيث أنه يمكن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”edd7eac7268dd570d322d0cf-text/javascript”] [wpcc-script type=”edd7eac7268dd570d322d0cf-text/javascript”] قد ترغب أحياناً في فقدان وزنك لتبدو بشكل أفضل، ولكن قد لا تعلم أن لفقدان الوزن فوائد كبيرة أخرى تؤدي إلى شعورك بالارتياح، حيث كشفت الأبحاث عن وجود علاقة بين فقدان الوزن وتحسين النوم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] [wpcc-script type=”a37dff2ff4250aafaae1ffc2-text/javascript”] عادة عند السهر يشعر الإنسان بالجوع ، والرغبة في تناول الأطعمة الدسمة ، ويعمل تناول الطعام ليلاً على الإصابة بالعديد من المشكلات ، أولها السمنة ، وما يعقبها من أمراض بالقلب والعظام وغيرها ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2035d0bdc5eafc0570272123-text/javascript”] [wpcc-script type=”2035d0bdc5eafc0570272123-text/javascript”] من أهم الحقائق المهمة المعترف بها أن سن الأربعين بالنسبة للمرأة ، يحدث فيه الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية ، ومنعا صعوبة فقدان الوزن ، وقد يختلف الامر من امرأة لأخرى على حسب طبيعة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”859dad36fcced23f2446e57d-text/javascript”] [wpcc-script type=”859dad36fcced23f2446e57d-text/javascript”] ما هو الكوليسترول الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون في الجسم ، ويقوم الجسم بأنتاجه ويوجد أيضًا في الطعام ، وبالرغم من أنه ضروري لصحة جيدة ، فإن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يضر الشرايين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ce5df05bef977dff20b95cea-text/javascript”] [wpcc-script type=”ce5df05bef977dff20b95cea-text/javascript”] ما هو ضغط الدم المرتفع ارتفاع ضغط الدم هو ضغط دم أعلى من المعدل الطبيعي، يتغير ضغط الدم لديك على مدار اليوم بناءً على أنشطتك، قد يؤدي قياس ضغط الدم بشكل ثابت فوق المعدل…