[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9deb9de2bcd1d8c6fe53acb9-text/javascript”] [wpcc-script type=”9deb9de2bcd1d8c6fe53acb9-text/javascript”] تعتبر آلام الدورة الشهرية التي تمر بها المرأة كل شهر من أسوأ الآلام التي تمر بها أي امرأة لأنها تتكرر كل شهر وعند الكثير من النساء تكون آلام حادة وتسبب الكثير من التعب، وتبحث…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f244365136728c220455e5b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”f244365136728c220455e5b9-text/javascript”] نحن جميعا لدينا الوعي بالأكل الصحي والوجبات المغذية التي يمكن تناولها عندما نريد البقاء بصحة ونشاط ، إذا كنت متحمسا لفهم التصنيف الغذائي لوجباتك ، فأنت تعرف بالتأكيد الأحماض الدهينة أوميجا3 ، هذه الدهون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”26a82b447aff1a67daf0f7e7-text/javascript”] [wpcc-script type=”26a82b447aff1a67daf0f7e7-text/javascript”] للفيتامينات قدرة على تقوية الجهاز المناعي ، ونقص تناول الفيتامينات والمعادن ، يتسبب في الكثير من الأمراض ،ويجب على كل فرد تناول القدر الكافي من الفيتامينات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي ، وتقيه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”72dba6a6fae8026c924ea79f-text/javascript”] [wpcc-script type=”72dba6a6fae8026c924ea79f-text/javascript”] التهاب المعدة هو الحالة التي تلتهب فيها البطانة الداخلية للمعدة . و غالبا ما يكون بسبب استخدام العقاقير المضادة للالتهابات . و يحدث هذا المرض أساسًا بسبب العدوى البكتيرية ، و قد تؤدي العديد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a2b9cd5586c97bda21cf4f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a2b9cd5586c97bda21cf4f3-text/javascript”] عندما تبدأ المرأة مشوار الحمل فإنها تبدأ رحلتها بالاهتمام بالعناصر الغذائية اللازمة لها ولجنينها ولصحتها أثناء فترة الحمل ذلك هناك ببعض المعادن الأساسية التي تحتاج إليها المرأة في فترة الحمل والتي سوف نوضحها لكم.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0dbb86942b3ddf4b69bc5520-text/javascript”] [wpcc-script type=”0dbb86942b3ddf4b69bc5520-text/javascript”] فيتامين سي هو عنصر غذائي و مضاد للأكسدة يستخدمه جسمك لعدة أغراض ، تشمل معالجة البروتين و إنتاج الناقلات العصبية و تكوين نوع من الأنسجة يسمى الكولاجين . لا يبدو أن استخدام هذا الفيتامين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”355843133defdf5cf7c7b7c0-text/javascript”] [wpcc-script type=”355843133defdf5cf7c7b7c0-text/javascript”] من أمراض الشيخوخة التي تتسبب في فقدان للذاكرة قصيرة الأمد ، وتتمثل في الخرف وعلى عدم القدرة على التفكير بطريقة منطقية ، ويتعرض للإصابة بهذا المرض حوالي 10% من الأفراد فوق 65 عام .…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e24862072c6b18d7a0bef620-text/javascript”] [wpcc-script type=”e24862072c6b18d7a0bef620-text/javascript”] البيوتين هو فيتامين B7 القابل الذوبان في الماء ، وهو إحدى مشتقات الأميدازول الموجودة في معظم أنواع الغذاء ، ويرجع إكتشافه لثلاثينيات القرن الماضي . وللبيوتين فوائد كبيرة ويجب تناوله بجرعات محددة حسب عمر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cd1219b8d330c7d477c9d608-text/javascript”] [wpcc-script type=”cd1219b8d330c7d477c9d608-text/javascript”] فيتامين سي معروف أنه مفيد جدًا للجسم وهو مفيد للكبار والصغار على السواء ونقصه في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية لذلك سوف نوضح لكم الجرعات الآمنة لفيتامين سي للأطفال. أهمية تناول الطفل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”479e48ac780b4db8b6cb3584-text/javascript”] [wpcc-script type=”479e48ac780b4db8b6cb3584-text/javascript”] يمكن أن تجعلك الأكزيما تشعر بعدم الارتياح ، لكن العلاجات متوفرة . بالإضافة إلى توفر العلاجات الطبية ، قد يكون فيتامين B-6 مفيدًا لبعض الأفراد الذين يعانون من الأكزيما . و لكن يفضل التشاور…