[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”92e41a6453ab192171898a20-text/javascript”] [wpcc-script type=”92e41a6453ab192171898a20-text/javascript”] هناك العديد من أنواع الفيتامينات التي يوفرها تناول غذاء متوازن ، و هذه الأنواع تمد الجسم بمختلف أنواع الغذاء ، و لا يمكن الاستغناء عن أيا من هذه الفيتامينات ، و ذلك لأن نقصان…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ecf05c48b7ac3d8d24b7311f-text/javascript”] [wpcc-script type=”ecf05c48b7ac3d8d24b7311f-text/javascript”] العمليات الحيوية تعتمد على عدد من الفيتامينات و العناصر التي تتواجد داخل جسم الإنسان ، و لذلك لابد من تناول غذاء متوازن يعتمد على هذه العناصر المختلفة. فيتامين ك2فيتامين ك 2 المعروف أيضا باسم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7457c2e7f07371dc2ca3f495-text/javascript”] [wpcc-script type=”7457c2e7f07371dc2ca3f495-text/javascript”] إن تلبية المتطلبات الغذائية أمر ضروري أثناء الحمل ، لأنه يساعد على التأكد من حصولك أنت و جنينك على ما هو ضروري للنمو و التطور . فيتامين Kهو واحد من العديد من الفيتامينات التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f83b13a80d54baf2fc94667d-text/javascript”] [wpcc-script type=”f83b13a80d54baf2fc94667d-text/javascript”] عندما يتعلق الأمر بمكونات رائعة للعناية بالبشرة ، لا يتم التغاضي عن الكثير منها ، بما في ذلك فيتامين K . إن هذا الفيتامين المغذى المشهور يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على بشرتك صحية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f3e14d3ebf8ea001b4108abf-text/javascript”] [wpcc-script type=”f3e14d3ebf8ea001b4108abf-text/javascript”] الجسم يحتاج إلى العديد من الفيتامينات وكل نوع من الفيتامينات له دور هام في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية وحمايته من الأمراض وأحد أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم هي فيتامين ك وهذا الفيتامين…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b1b54cd3c30ab2c14c447038-text/javascript”] [wpcc-script type=”b1b54cd3c30ab2c14c447038-text/javascript”] فيتامين ك ” k ” هو فيتامين موجود في الخضروات الورقية الخضراء مثل البروكلي، ويأتي اسم فيتامين ك من الكلمة الألمانية ” Koagulationsvitamin “، وتستخدم عدة أشكال من فيتامين ك في جميع أنحاء العالم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e5c1cb7520eead6ae139ab94-text/javascript”] [wpcc-script type=”e5c1cb7520eead6ae139ab94-text/javascript”] وفقا للمعهد الوطني للسرطان، الشاي الأخضر هو الشاي الأكثر شعبية في اليابان والصين، ففي حين أن الشاي الأسود هو أكثر مشروبات الشاي شيوعا في الولايات المتحدة، يتوفر الشاي الأخضر فيها أيضا، وبالنسبة لمعظم الناس،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”60bab4636f5fa37c41f82440-text/javascript”] [wpcc-script type=”60bab4636f5fa37c41f82440-text/javascript”] فيتامين ك3 هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون لهذا يطلق عليه اسم الفيتامين المجهول، وهذا الفيتامين يلعب دور كبير في بناء العظام، وكذلك يدخل في العديد من الأدوار الحيوية في الجسم، لهذا سوف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”81f7297ec21eb0728fc2032d-text/javascript”] [wpcc-script type=”81f7297ec21eb0728fc2032d-text/javascript”] الكرنب هو نبات أخضر مورق أو أحمر أو أبيض ( أخضر شاحب )، يزرع كل سنتين كمحصول خضراوات سنوي لرؤوسه ذات الأوراق الكثيفة، وينحدر من الملفوف البري وهذا يعني أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبروكلي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2ab5b3e94d9e0404dfb00a96-text/javascript”] [wpcc-script type=”2ab5b3e94d9e0404dfb00a96-text/javascript”] فيتامين ك عنصر غذائي ضروري يساعد في بناء عظام صحية ويسهم في الحفاظ عليها ، اشتهر فيتامين ك بدوره في المساعدة على تخثر الدم ، والمعروف باسم “التجلط” ، وحقيقة أن”K” جاءت من الكلمة…