Tag كيف

. الطريق إلى الزوجة الصالحة . صفات الزوجة الصالحة . صفات المرأة الصالحة . المراجع الطريق إلى الزوجة الصالحة فطر الله -تعالى- الإنسان على الرغبة بالشريك

. عادات نهاريّة تُساعد على النّوم المبكّر . عادات مسائيّة تُساعد على النّوم المبكّر . عادات تساعد على النوم في اللّيل . المراجع عادات نهاريّة تُساعد على

. استخدام مواد تعليمية فعّالة . تجنّب ضغوطات الامتحان . الدراسة الجماعية . استخدام الكتب والقرطاسية الجذابة . المراجع استخدام مواد تعليمية فعّالة تتوفر

. الرضا بين الزوجين . إرضاء الله في الزوج . المفاضلة بين طاعة الزوج وطاعة الأمّ . المراجع الرضا بين الزوجين لا بدّ من سعي كلٍّ من الزوجين لبلوغ الرضا

. النوم الجيد . الدارسة المستمرة . جدول للدراسة . الحد من التوتر والاكتئاب . تناول وجبة الفطور . فهم طبيعة العقل . المراجع النوم الجيد يجب الحرص على أخذ

. كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟ . نصائح وإرشادات . عادات النوم . العادات الغذائية . النصائح الأخرى . التخلص من الأرق وقلة النوم طبيًا . العلاج السلوكي

. تناول عشاء خفيف . تجنب الكافيين . الالتزام بروتين نوم محدد . الابتعاد عن التدخين . ضبط غرفة النوم . المراجع تناول عشاء خفيف يجب تناول وجبة عشاء خفيفة،

. الدراسة مع الزملاء . أخذ فترات استراحة . إضاءة الأنوار . اتباع نظام غذائي متوازن . المراجع الدراسة مع الزملاء تُساعد الدراسة الجماعية في مُشاركة المعلومات

. الدراسة في مجموعات . الاستماع إلى الموسيقا . استخدام مواد التعلم التفاعلي . استخدام الرسوم البيانية . تغيير البيئة . تلوين الملاحظات . أخذ استراحات

. تغيير مكان المذاكرة . الاستماع إلى الموسيقا . أخذ استراحة أثناء المذاكرة . المذاكرة مع الأصدقاء . تلوين الملاحظات . المراجع تغيير مكان المذاكرة غالباً