كيف أحفظ ولا أنسى
. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم . القراءة بصوتٍ مرتفع . تدوين المعلومات المهمة . مضغ العلكة . الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ . التكرار . تحدي العقل
. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم . القراءة بصوتٍ مرتفع . تدوين المعلومات المهمة . مضغ العلكة . الدراسة قبل النوم وبعد الاستيقاظ . التكرار . تحدي العقل
. التّصور و التّخيل . إعداد جدول دراسي . الدّراسة قبل النّوم وبعد الاستيقاظ . نصائح أخرى لتسريع الحفظ . المراجع التّصور و التّخيل تخيل المعلومات التي
. التحضير . التسجيل . الكتابة . تقسيم المعلومات . شجرة الذاكرة . الاهتمام بما يتم تعلمه . ربط المعلومات ببعضها . نقل المعلومات لشخص آخر . تصفية الدماغ
. تجهيز مكان مريح . تسجيل وتدوين المعلومات . استدعاء المعلومات . ربط الدراسة بأنشطة أخرى . حفظ المعلومات غيباً . استخدام الحواشي . أخذ استراحة . فيديو
. الشعر الطويل . إطالة الشعر . تكثيف الشعر . المراجع الشعر الطويل الشعر الطويل هو محور اهتمام معظم السيدات، فهو يمنحهن جمالاً إضافياً ومميزاً، وقد يصعب
. العناية بالشعر . طرق تطويل الشعر وتكثيفه . المواد الطبيعية المستخدمة لتغذية الشعر وتطويله وتكثيفه . المراجع العناية بالشعر لكل سيّدة مجموعة متميّزة
. الشعر . خطوات تقوية بصيلات الشعر . تغيير النمط الغذائيّ . استخدام ماسكاتٍ للشعر بشكلٍ مستمر . استخدام الزيوت الطبيعية . استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة
. شعر اللّحية . وصفات طبيعيّة لتقوية شعر اللّحية . نصائح لتقوية شعر الذقن . المراجع شعر اللّحية يسعى الكثيرُ من الرجال إلى الحصولِ على شعر لحية كثيف وقويّ،
. استخدام زيت الخروع . تدليك فروة رأسك . استخدام خل التفاح . نصائح لتسريع نمو الشعر . المراجع استخدام زيت الخروع يعتبر زيت الخروع مصدراً غنياً بفيتامين
. معرفة ماهية المشكلة . التعامل بإيجابية مع المشكلة . الاعتراف بالأخطاء . تنظيم الوقت . المراجع معرفة ماهية المشكلة عند سماع الشخص عن المشكلة، قد تبدو