آلام الرقبة مشكلة صحية شائعة حيث لا يكاد يوجد شخص إلا ويشكو منها في مرحلة ما من حياته، ويعتبر الإجهاد النفسي وحمل الأوزان الثقيلة والنوم بوضعية خاطئة والجلوس لساعات طويلة وانحناء الرقبة لوقت طويل خلال العمل أحد أكثر العوامل المسببة للشعور بآلام الرقبة، ولأننا نحرص على راحتك سنستعرض فيما يلي 8 طرق بسيطة لعلاج آلام الرقبة.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d98f6cff7dc114a15eeb3475-text/javascript”] [wpcc-script type=”d98f6cff7dc114a15eeb3475-text/javascript”] و كما هو متعارف عن مدينة فيينا بأنها من أجمل المدن السياحية في منطقة وسط قارة أوربا و كما أنها أيضا تعتبر العاصمة الرئيسية للدولة النمساوية الرائعة و التي أيضا تعتبر من أضخم المدن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d5dc5212b005ec6d2d8b156f-text/javascript”] [wpcc-script type=”d5dc5212b005ec6d2d8b156f-text/javascript”] يقع منتجع ساليش لودج في مدينة سنوكالمي بولاية بواشطن في الولايات المتحدة الأمريكية، على ضفاف نهر وشلالات سنوكالمي، وهو من أفضل المنتجعات وأماكن الإقامة في الولايات المتحدة عامة، وواشنطن خاصة . مدينة سنوكالمي بولاية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”951694be841deffadbca6bd9-text/javascript”] [wpcc-script type=”951694be841deffadbca6bd9-text/javascript”] يقع منتجع ساليش لودج في مدينة سنوكالمي بولاية بواشطن في الولايات المتحدة الأمريكية، على ضفاف نهر وشلالات سنوكالمي، وهو من أفضل المنتجعات وأماكن الإقامة في الولايات المتحدة عامة، وواشنطن خاصة . مدينة سنوكالمي بولاية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c22254094fedb03cf11ab005-text/javascript”] [wpcc-script type=”c22254094fedb03cf11ab005-text/javascript”] هناك العديد من أنواع العلاج بالتدليك ، فهناك أنواع من الكلاسيكيات مثل السويدية والأنسجة العميقة إلى أنماط أكثر غرابة مثل تدليك شياتسو. سواء كنت ترغب في بعض الراحة الجسدية أو لديك حالة صحية أو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca99b2f8bc57259b40ab3cee-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca99b2f8bc57259b40ab3cee-text/javascript”] هناك العديد من أنواع العلاج بالتدليك ، فهناك أنواع من الكلاسيكيات مثل السويدية والأنسجة العميقة إلى أنماط أكثر غرابة مثل تدليك شياتسو. سواء كنت ترغب في بعض الراحة الجسدية أو لديك حالة صحية أو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e08c63423a9ef683e0e7291a-text/javascript”] [wpcc-script type=”e08c63423a9ef683e0e7291a-text/javascript”] الكثيرون يبحثون عن الليونة وعن راحة الجسم وخاصة في الأقدام التي يتواجد بها الكثير من المشاكل ، ولهذا فان البعض يلجئون إلى صالات الجيم من أجل أداء بعض التدريبات الرياضية والكثير لا يذهب إلى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”079303cebaca58de0f2dfcf8-text/javascript”] [wpcc-script type=”079303cebaca58de0f2dfcf8-text/javascript”] أولا يعتبر حمام الزيت للجسم للترفيه و انتعاش و تنظيف الجسم فقط، لكنه يساعد في الاسترخاء وله اثر كبير علي صحة الجسم، و الزيوت العطرية التي تستخدم في حمام الزيت لها الكثير من الفوائد،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”44079a7d30bda4851a3d9ed0-text/javascript”] [wpcc-script type=”44079a7d30bda4851a3d9ed0-text/javascript”] يقع فندق جيفورا ذو الـ 4 نجوم في شارع الشيخ زايد في منطقة مركز التجارة بالمدينة، ويتميز بلقب أطول فندق في العالم، وهو مثالي للضيوف الذين يبحثون عن وسيلة انتقال سهلة ومريحة إلى المناطق…
. مساج الرأس . فوائد مساج الرأس . كيفيّة عمل مساج الرأس . المراجع مساج الرأس إنَّ تدليك فروة الرأس يُساعد على الاسترخاء لذلِكَ يلجأُ النّاس لهُ في حالات