فيتامين ب1 للأطفال: مصادره، وأهميته، وكمياته المطلوبة، وأهم أعراض نقصه
فيتامين ب1 أو ما يسمى أيضاً "الثيامين" من الفيتامينات الضرورية جداً لصحة الجسم، وهو من الفيتامينات الذوابة في الماء، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم أهم فوائد فيتامين ب1 للأطفال، وأعراض نقصه، وأهم مصادره؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.