يعتبر البكاء وسيلة للتعبير عن المشاعر القوية، ويساعد البكاء في تخفيف التوتر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى، ولكن في حالة البكاء الشديد والمستمر، فقد يتسبب في اضرار صحية يجب الإنتباه إليها. نذكر في هذا المقال تأثير البكاء المستمر واضراره على صحة الفرد العامة، بالإضافة إلى فوائد البكاء.
يوجد العديد من مشكلات البشرة التي تنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس ولفترة زمنية طويلة. في هذا المقال سنتعرف على مشاكل البشرة الناتجة عن أشعة الشمس، وبعض النصائح والأطعمة التي يفضل تناولها لحماية البشرة من أشعة الشمس.
يصعب على الطفل الرضيع أن يعبر عن مشاعره المختلفة، لذلك تحاول الأم أن تفهم ما يريد قوله من خلال تعبيرات وجهه وردود أفعاله. نذكر في هذا المقال علامات مختلفة للرضيع تدل على شعوره بالشبع أو الجوع وحاجته إلى الطعام.
يعتبر تناول الأطعمة والأشربة التي تؤدي إلى تكوين تصبغات وتلون الأسنان مصدر قلق للكثيرين من الأشخاص. نتناول في هذا المقال الحديث عن دور بيكربونات الصوديوم في تبييض الأسنان إزالة هذه التصبغات.لإضافة لاستخدام معجون الأسنان، ومن الشائع استخدام بيكربونات الصوديوم لذلك.
يكثر استهلاك المأكولات والمشروبات في شهر رمضان، ويوجد العديد من هذه المنتجات ما هو مضر بالصحة. ما هي المشروبات الممنوعة في شهر رمضان، وما هي أضرارها؟ تعرف عليها في هذا المقال.
السحور وجبة مهمة جداً لإمداد الجسم بالطاقة أثناء الصيام والوقاية من العطش والجوع، ويوضح هذا المقال أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها على وجبة السحور، وما يجب تجنبه أيضاً.
فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو مهم للعديد من الوظائف الجسدية، بما في ذلك تحسين الرؤية وتعزيز المناعة، والحفاظ على صحة البشرة. نذكر في هذا المقال اعراض نقس فيتامين أ (بالإنجليزية: Vitamin A)، والأطعمة الغنية بفيتامين أ، وتأثير هذا الفيتامين على صحة المرأة الحامل والجنين.
يزداد تأثر المرأة بما تسمعه مع بداية مرحلة الحمل، خاصة أنها تمر بالعديد من التغيرات الجسدية الهرمونية والتي تؤثر على حالتها النفسية. لذا لا بد من مراعاة الزوج لما يقوله لزوجته حتى لا يزيد من الضغوط النفسية عليها. نذكر في هذا المقال أبرز العبارات التي يجب عدم قولها للزوجة خلال فترة الحمل.
قد تزداد كميات الطعام الزائدة ونسبة الإهدار في الأطعمة خلال شهر رمضان المبارك. هذا المقال يتناول بعض النصائح التي يجب الأخذ بها لحفظ الأطعمة المتبقية وذلك للاحتفاظ بفائدتها الصحية تجنب فسادها ومن أجل منع الإصابة بالتسمم الغذائي
ترغب العديد من النساء في شهر رمضان بتأخير موعد الدورة الشهرية لديهن لكي يتمكن من صيام شهر رمضان كاملاً وذلك باتباع طرق مختلفة. تعرفي أكثر على وسائل تأخير الدورة الشهرية ومخاطرها.