قد يكون اتِّباع نظام غذائي معين وممارسة الرياضة من العوامل الرئيسية لفقدان الوزن بالنسبة للنِّساء. في الواقع، تُشير الدِّراسات إلى أنَّ كل شيء ابتداءً من نوعية النَّوم وصولاً إلى مستويات التوتر، يمكن أنْ يكون له تأثيرٌ كبيرٌ على الشعور بالجوع وعمليَّة الاستقلاب ووزن الجسم ودهون البطن. ولحسن الحظ، فإنَّ إجراء بعض التغييرات الصغيرة على روتيننا اليومي، يمكن أن يعودَ علينا بفوائدَ كبيرة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cdf995e3ad25addb7a7e33e2-text/javascript”] [wpcc-script type=”cdf995e3ad25addb7a7e33e2-text/javascript”] الميتوكوندريا هي البطاريات التي توفر الطاقة للجسم، مهما كان العمر، حيث تقل أدائها مع التقدم في العمر، وال PQQ أو ( بيرولوكوينولين كينون ) هو مركب يوجد أكثر في المكملات الغذائية الميتوكوندريا، وهذه المادة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b6cf215ebc2023d1d2ad4e1-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b6cf215ebc2023d1d2ad4e1-text/javascript”] أكد العلماء أن كبار السن الذين يتناولون مضادات الأكسدة التي تستهدف على وجه التحديد الميتوكوندريا، يرون التغيرات المرتبطة بالعمر في الأوعية الدموية التي تعكسها مضادات الأكسدة، بما يعادل من 15 إلى 20 عاما في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5fc5e8a1395e367cd7fa04f9-text/javascript”] [wpcc-script type=”5fc5e8a1395e367cd7fa04f9-text/javascript”] كل رجل يحتاج الى اتباع نظام معين للحفاظ على نشاطه الارادي لصحته نحو الافضل، ويبذل كل رجل افضل ما يعرف من عادات جيدة، حيث انه يمارس الكثير من الرياضة بانتظام، وهذه من افضل الأمور…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b650b890ace5e15ef40f475b-text/javascript”] [wpcc-script type=”b650b890ace5e15ef40f475b-text/javascript”] تصلب الشرايين هو حالة من تراكم الكوليسترول والكالسيوم وغيرها من المواد، التي يشار إليها باسم اللويحات، والتي تسد الشرايين، وهذا يمنع تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، خاصة القلب . تصلب الشرايين تصلب الشرايين يؤدي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a347a867a5d8e14c3e8d4180-text/javascript”] [wpcc-script type=”a347a867a5d8e14c3e8d4180-text/javascript”] من المعروف ان زيت السمك به الكثير من الخصائص الجيدة لصحة الانسان، فهو غنية بأحماض الاوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب، وقد تبين ان زيت السمك له القدرة للحد من الدهون الثلاثية في الدم، وأيضا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”006265877af33e412046259d-text/javascript”] [wpcc-script type=”006265877af33e412046259d-text/javascript”] تدل الإصابة بمرض السكري على ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم ، والذي قد يكون سببه إما أن الجسم لا ينتج ما يكفي من الأنسولين أو أنه لا ينتج الأنسولين مطلقًا ، وتشير…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”975117b5a8dab47f49a1ce27-text/javascript”] [wpcc-script type=”975117b5a8dab47f49a1ce27-text/javascript”] نبذة عن عمليات إنقاص الوزن : أصبح فقدان الوزن أسهل مع وجود العديد من جراحات إنقاص الوزن التي تحقق خسارة وزن أسرع وأعلى بكثير من الطرق المعتادة الأخرى لإنقاص الوزن . من خلال هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f98f649cdce84296574f9e69-text/javascript”] [wpcc-script type=”f98f649cdce84296574f9e69-text/javascript”] يعتبر تناول الفيتامينات منتهية الصلاحية مشكلة لا يمكن التساهل في التعامل معها ،حيث ينصح الخبراء بضرورة التخلص منها، بعد تجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على العبوات المصنعة التي يتم استهلاكها في صورة فيتامينات أو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bfc12fb792d5b9891b24b787-text/javascript”] [wpcc-script type=”bfc12fb792d5b9891b24b787-text/javascript”] تستخدم كبسولات فيفول لعلاج ومنع حالات الأنيميا وفقر الدم ، وتحتوي الكبسولات على كبريتات الحديدوز المجفف وحمض الفوليك ، كمركبات فعالة بها ، وهي تؤخذ بدون الحاجة لوصفة طبية ، ومع ذلك يجب تتأكد…