Tag نصائح عند الدورة الشهرية

توتر، آلام وتقلُصات شديدة في أسفل البطن، آلام في الثديين، وتشنجات في أسفل الظهر، هذا هو حال النساء خلال فترة الدورة الشهرية، فما الحل؟