Tag هشاشة العظام

الكوكاكولا مشروب مُرطّب يتكوّن من ماء مكربن أي مضاف له غاز ثاني أكسيد الكربون مع مُحلّيات (سكر أو أسبرتيم) ومادة أو نكهة الكولا والكافيين، ويصنّف هذا المشروب على أنه من أكثر المشروبات شعبية في العالم وخاصة بين فئة الشباب والمراهقين، ومؤخراً أكّدت الأبحاث أنّ هذا المشروب مضر بالصحة حيث يتسبب في الإصابة بالأمراض، فيما يلي سنستعرض بشكل تفصيلي أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم.

هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي يحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، وعادةً ما يرافق هذا المرض مجموعة من الأعراض كآلام في الظهر، فقدان الوزن، انحناء القامة، التعرض للكسور والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ولذلك يجب على السيدات العناية بصحة عظامهم لتجنّب الإصابة به، ولأننا نريد أن تكوني بصحة جيدة سنعرفك عزيزتي على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام حاولي أن تتجنبيها.

تُعتبر أمراض العظام من أصعب أنواع الأمراض التي يُعاني منها الإنسان، فهي تخلّفُ أوجاعًا شديدة وغير محتملة على الإطلاق، وعادةً ما تكثر الأمراض خلال فصل الشتاء البارد، فيما يلي سنتعرّف على أكثر أمراض العظام شيوعًا في العالم، وطرق الوقاية منها.

يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر حيث لا يوجد شخص إلا وعانى من آلام الظهر ولو مرة واحدة في حياته، لذلك أدرجها الأطباء من الحالات المرضية الأكثر شيوعاً، وعادةً ما تختلف شدّة الألم باختلاف الأسباب التي أدّت إلى حصوله، فإذا كنت تعاني من آلام الظهر سنتحدّث فيمايلي عن آلام الظهر بشكل مفصّل.

ها قد انقضى الشتاء وبدأ الربيع وأضحى النهار أطول، وهذا أفضل وقتٍ للتفكير في إمكانية اتباع نمط حياةٍ صحيّ أكثر، لكنَّ الناس لا يمتلكون جميعاً الوقت، أو الطاقة، أو الرغبة للاشتراك في سباق ماراثون أو تسلُّق الجبال. إليك هذه النصائح الصحية التي يقدمها أخصائيو عنايةٍ بالصحة لقضاء فصل ربيعٍ يحلم كلّ الناس بقضائه.

أول من استخدم اليدين لتقليل آلام الجسم هم المصريون القدماء، ثمَّ لحقهم الصينيون، وانتشر هذا العلم وأصبح يُدرَّس على نطاقٍ واسع في كثيرٍ من دول العالم وفي مقدمتهم الولايات المتحدة الأمريكية، وفي هذا المقال سنقدِّم لكم ما هو الكايروبراكتيك، وما هي المشكلات الصحية التي يعالجها، وما هي مخاطره؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.

الصائمون من كبار السن – سواء كانوا رجالاً أو نساءً - الذين يسمح لهم طبيبهم أو حالتهم الصحية بالصوم، أو يصرون من ذات أنفسهم على الصيام، يعاني بعضهم ربما بهشاشة العظام نظراً إلى نقص الكالسيوم في العظام والجسم.

إنّ التّغذية هي حصول الجسم على البروتينات والمعادن عن طريق (الطعام) والذي يُستخدم كمواد خام للنمو البدني والعقلي، كما يمُد الجّسم بالطّاقة والفيتامينات التي يحتاجها ليعمل بشكل سليم.

والتّغذية السّليمة هي الحصول على كميّة مناسبة من العناصر الغذائية عن طريق الأطعمة الصحيّة، والتي تساعد الإنسان على أن يكون في أفضل حالة صحيّة ممكنة، وتكوِّنُ عاملاً لتجنُّب العديد من الأمراض المزمنة المنتشرة كثيراً نتيجة سوء التّغذية.