[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b8506d733865d7dd35049912-text/javascript”] [wpcc-script type=”b8506d733865d7dd35049912-text/javascript”] فقدان الوزن الزائد يمكن أن يحسن صحة قلبك ويقدم فوائد أخرى لجسمك، ولكن إذا كان لديك مرض السكري، فإن هناك بعض النقاط الهامة التي يجب أن نأخذها في الاعتبار ، وهنا نقدم بعض النصائح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] [wpcc-script type=”d4b539312ffafa2296a00332-text/javascript”] مراقبة الوزن الزيادة قد يعني عد السعرات الحرارية، و لكن مع مساعدة قليلة من شبكة الإنترنت، يمكنك أن تجد بعض الوجبات الممتازة التي تحتوي على سعرات حرارية اقل من 200 سعرة حرارية – حتى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87e6d5a20a680924ef466eda-text/javascript”] [wpcc-script type=”87e6d5a20a680924ef466eda-text/javascript”] إن محاولة أن يصبح الشخص بصحة جيدة يمكن أن تكون عملية شاقة، حيث أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة، ويبدو أن التوصيات والنصائح تتغير بسرعة أكبر، حيث على ما يبدو أن كل أسبوع يجلب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9cff3154f3f91477d79649ec-text/javascript”] [wpcc-script type=”9cff3154f3f91477d79649ec-text/javascript”] إن محاولة أن يصبح الشخص بصحة جيدة يمكن أن تكون عملية شاقة، حيث أن هناك الكثير من المعلومات المتضاربة، ويبدو أن التوصيات والنصائح تتغير بسرعة أكبر، حيث على ما يبدو أن كل أسبوع يجلب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cd6abf0c36607e826538cb4a-text/javascript”] [wpcc-script type=”cd6abf0c36607e826538cb4a-text/javascript”] ان تناول الوجبات النباتية هو أحد الاتجاهات الغذائية الرائجة، وهو من الأنظمة الغذائية المفيدة جدا لأجسامنا، كما انها تحافظ على الحيوانات الموجودة في الأرض ايضا، ولكن مع ذلك يعتقد الكثيرون ان كون الغذاء نباتي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a6275ded56b2da6bf04045c2-text/javascript”] [wpcc-script type=”a6275ded56b2da6bf04045c2-text/javascript”] اقترب موعد المدارس وبدأت الأمهات في تحضير مستلزمات المدارس، والتفكير في الوجبات التي سوف يأخذها الطفل معه إلى المدرسة، وبالطبع تبحث الأم عن تزويد الطفل بالطعام المغذي والمفيد واللذيذ في نفس الوقت للطفل، لهذا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8e17c8455dd939056c280ee4-text/javascript”] [wpcc-script type=”8e17c8455dd939056c280ee4-text/javascript”] في ظل التقدم التكنولي اصبحنا جميعنا نمتلك هواتف ذكية ولكن قليل منا من يتستطيع استغلالها في اشياء صالحة نافعة تعود عليه بأفادة ولذلك في هذا المقال سوف نقوم بتناول مجموعة من البرامج المفيدة جدا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f976287e8c9f293fd8879b1b-text/javascript”] [wpcc-script type=”f976287e8c9f293fd8879b1b-text/javascript”] اذا كنت من الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فعليك دائما بتجديد و جباتك الغذائية و الاستعانة باطباق تساعد على حرق الدهون و من بين افضل هذه الاطباق تلك التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد…