لا تبقى المعلومات المُخزَّنة في أدمغتنا ثابتة إلى الأبد، ولأنَّ أدمغتنا ديناميكية إلى حد مدهش، فهي قادرة على التكيف والتعافي والتجديد. فهل يمكنك تغيير عقلك فيزيولوجياً في أي عمر؟ الإجابة هي نعم، وذلك ضمن حدود معينة، وعن طريق البدء بهذه الأنشطة والعادات المثبتة علمياً.
الإبداع هو أن تقدم أفكار خارجة عن المألوف، والعديد من الأشخاص يسعى للوصول إليه، وتحتاج بيئات العمل الحديثة إليه، لذلك فكّر في حياتك وحاول أن تبدع في عملك. إذاً، كيف تحافظ على إنتاجيتك دون أن تقتل الإبداع؟ إليك ثلاث طرق لتحقيق ذلك.
يجعلك اللطف مع الآخرين تشعر بالرضا؛ حيث تُظهِر الأبحاث أنَّه عندما تبذل جهداً لتشعر بالتعاطف تجاه الآخرين وتعاملهم بصبر ولطف، فإنَّ ذلك يتسبب في رد فعل فيزيولوجي يمكن أن يقلل من هرمون الكورتيزول الذي يسبب التوتر. فكيف يحسن اللطف مع الأخرين وظائف الدماغ هذا هو محور نقاشنا في هذه المقالة فتابعوا معنا.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1504c62561431daa2240f5d4-text/javascript”] [wpcc-script type=”1504c62561431daa2240f5d4-text/javascript”] الخلايا العصبية في الدماغ تشكل شبكات متشابكة من الوصلات، داخل هذه الشبكات تتواصل الخلايا مع بعضها البعض، للتحكم في الوظائف الحركية والإدراكية وغيرها من الوظائف . دراسة معهد أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا حول الخلايا العصبية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”12f8021049d8a31b2cca859f-text/javascript”] [wpcc-script type=”12f8021049d8a31b2cca859f-text/javascript”] الخلايا العصبية في الدماغ تشكل شبكات متشابكة من الوصلات، داخل هذه الشبكات تتواصل الخلايا مع بعضها البعض، للتحكم في الوظائف الحركية والإدراكية وغيرها من الوظائف . دراسة معهد أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا حول الخلايا العصبية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fe03d842d25b46ed36c3b8e9-text/javascript”] [wpcc-script type=”fe03d842d25b46ed36c3b8e9-text/javascript”] يستمر المخ بممارسة القتال حتى في الوقت الذي تتسبب فيه الأمراض العصبية التنكسية مثل الخرف، في الإضرار بمناطق ووظائف معينة، وفي الواقع توحي النتائج الحديثة في دراسة أجريت في جامعة بيكريست بأريزونا، أن إحدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2bdce73898ab5f4ba56d3258-text/javascript”] [wpcc-script type=”2bdce73898ab5f4ba56d3258-text/javascript”] من المعروف أنه كلما كبر الإنسان في العمر كلما قلت قدرة دماغه على القيام بوظائفها الطبيعية ، زادت أمراضه مثل الزهايمر وغيره ، لذلك نقدم لكم أفضل الأطعمة لتحسين وظائف الدماغ لدى كبار السن…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a7ea5de4b7554d5a7d895c77-text/javascript”] [wpcc-script type=”a7ea5de4b7554d5a7d895c77-text/javascript”] الصرع بوجه عام هو حالة نفسية تصيب الإنسان وتجعله يتصرف ببعض التصرفات الغريبة ويكون غير مدرك لما يقوم به، وهناك أنواع من الصرع منها العضوي والنفسي ولأن في الحالتين تتشابه الأعراض فكثير من الناس…