Tag آلام أسفل الظهر

بشرى سارّة لأصحاب أوجاع العمود الفقري، ظهرت بمجرد الإعلان عن علاج واعد للآلام الناتجة عن مرض القرص التنكسي، عبر إصلاح الانزلاق الحاصل في الفقرات.

آلام أسفل الظّهر هي مُشكلة شائعة للغاية، فما أسبابها؟ وما هي طرق الوقاية منها وعلاجها؟

تتعرّض 90% من السيدات لآلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، ويرجّح الأطباء أنّ سبب ذلك يعود إلى الحمل وارتداء الأحذية الغير مريحة بالإضافة للعادات الخاطئة كالجلوس أو الوقوف لساعات طويلة، وفي بعض الأحيان تكون الأمراض هي السبب وراء الشعور بالألم، ولأننا نريد أن تتمتعي عزيزتي بصحة قوية سنستعرض فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من آلام أسفل الظهر.

يُعَدّ ألم أسفل الظهر واحداً من الأسباب الشائعة التي تدفع الناس إلى زيارة الأطبّاء، إذ وفقاً لـ "المعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتات الدماغية الأمريكي" يُعَدُّ ألم أسفل الظهر من أبرز أسباب الإصابات المرتبطة بالعمل، حيث يعاني 80% من الأمريكيين من آلام أسفل الظهر خلال فترة حياتهم.

يتعرّض الملايين من الأشخاص للآلام الشديدة في أسفل الظهر ممّا يُسبّب لهم صعوبة في الحركة والجلوس والشعور الدائم بعدم الراحة، فيمايلي سنُعرّفك على 6 عوامل أساسيّة تؤدي لإصابة الإنسان بآلام أسفل الظهر.