8 طرق مساعدة على التخلص من عادة قضم الأظافر

قضم الأظافر عادة سلوكية يقوم بها الكثير من الناس فبحسب آخر الإحصاءات هناك 50% من الأطفال يقومون بقضم أظافرهم و 32% من الشباب يقومون بهذه العادة السلوكية، والجدير بالذكر أنّ عادة قضم الأظافر ليست خطيرة على الصحة فهي مجرد عادة سيئة لا أكثر ويمكن التخلّص منها ببعض التدريب، فيما يلي سنستعرض أسباب قضم الأظافر وأهم الطرق المساعدة للتخلص منها.
