هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي يحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، وعادةً ما يرافق هذا المرض مجموعة من الأعراض كآلام في الظهر، فقدان الوزن، انحناء القامة، التعرض للكسور والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ولذلك يجب على السيدات العناية بصحة عظامهم لتجنّب الإصابة به، ولأننا نريد أن تكوني بصحة جيدة سنعرفك عزيزتي على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام حاولي أن تتجنبيها.
حذر عدد كبير من خبراء التغذية في العالم من مخاطر نقص فيتامين B12، وقد تزامن تحذيرهم هذا مع تزايد تسجيل الكثير من حالات الإصابة بأعراض نقص فيتامين B12 لدى الكثير من سكان بعض الدول في العالم.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0709868b7a232da0cabd27bf-text/javascript”] [wpcc-script type=”0709868b7a232da0cabd27bf-text/javascript”] تعتبر الأيورفيدا هو شكل قديم من أشكال الطب والذي بدأ خاصة في الهند ، والذي يقوم على استخدام كلاً من العناصر الغذائية وممارسة الرياضة والتأمل معاً وذلك من أجل الحفاظ على الصحة الجيدة والوقاية…