6 نصائح تساعدك على التنفيس عن غضبك خلال العمل
هل أنت موظف؟ هل تشعر بالغضب خلال العمل؟ هل تتشاجر مع زملائك أو مع مديرك عند الشعور بالغضب؟
من الطبيعي أن تشعر بالغضب خلال العمل فكثرة الضغوطات تجعلك أكثر عرضة للانفعال، إلا أن عدم السيطرة على الغضب قد يوقعك بمشاكل كثير وقد تنتهي إلى فصلك من العمل لذلك يجب أن تسيطر على هذا الغضب. فيما يلي سنعرفك عزيزي على بعض النصائح التي تساعد في التنفيس عن الغضب خلال العمل.