Tag أضرار الوجبات السريعة

شهيّة ولذيذة ولكنّها ضارة، بهذه الكلمات البسيطة نستطيع أن نصف المأكولات والوجبات السريعة التي يُقبل على تناولها العديد من الأشخاص في العالم وبشكل خاص الشباب والمراهقين الذين يتهافتون عليها بشكلٍ كبير دون أن يُفكروا بالعواقب الوخيمة التي تعود عليهم بسبب تناولهم لها، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي على مجموعةٍ من أهم الأضرار الصحيّة التي تسببها الوجبات السريعة للإنسان.

(العقل السليم في الجسم السليم)، هذه المقولة الشهيرة التي طالما تربّينا عليها منذ الصغر والتي علّمتنا ضرورة العناية بصحّتنا البدنية، اليوم لم يعد لها أي أهمية، فمع انتشار الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة المضرّة، أصبح موضوع الاهتمام بالصحّة منسي تمامًا بسبب الشعبية الكبيرة التي لاقتها هذه الوجبات والمشروبات عند الناس، وخاصة بين فئة الأطفال والشباب وهذا ما تسبّب في إصابتهم بالكثير من الأمراض، ولأننا نهتم بصحتك ونريد أن تعيش حياة صحية سنتحدث اليوم عن أضرارها بشكل تفصيلي.

أصبحت ظاهرة تناول الوجبات السريعة من الظواهر الشائعة عند مختلف الفئات العمرية وبشكلٍ خاص لدى فئة الشباب ولم تقتصر هذه الظاهرة على الوطن العربي فقط بل العالم أجمع. حيث انتشرت في الآونة الأخيرة وبصورة كبيرة مطاعم الوجبات السريعة، وقد زادت التحذيرات من قِبَل المُختصّين بمخاطر هذه الوجبات وضررها على الصحّة حيث يرتبط تناول الوجبات السريعة بعدد من المُضاعفات الصحيّة الخطيرة. فما هي مخاطر تناول الوجبات السريعة على الإنسان؟ لتعرفوا أكثر تابعوا معنا المقال التالي.

ينصح الخبراء أولئك الذين يشعرون بالتّعب والإرهاق بشكل مُستمر، بالبحث عن الأسباب الكامنة وراء هذا الشّعور، فهل ينامُون قدراً كافياً من الوقت؟ هل يتعرّضُون لضغوطات عمل كبيرة أكبر من طاقتهم؟ هل هم مُصابون بأمراض لم يكتشفوها بعد، وتجعلهم مُرهقون دائماً؟ أسباب الإرهاق متنوّعة وكثيرة، وقد ذكرنا بعضها في الجزء الأول من هذا المقال، وعلى الشخص مُتابعة هذا الموضوع، ليعرف الأسباب ويبدأ في علاج المُشكلة.
أس

جميعُنا نستيقظ بحالة مزاجيّة جيّدة وبنفسيّة مفعمة بالتفاؤل والإيجابيّة، ولكن من الممكن لأسباب غير متوقعة أن يتعكّر مزاجنا وأن يتحول يومنا من يومٍ إيجابي إلى يومٍ سيء ومزعج للغاية، ولكي لاتُصاب بهذه المشكلة المزعجة سنُرشدك من خلال هذه المقالة إلى 4 من أكثر الأشياء التي تعكّرُ مزاجك وتجعل يومك سيئ للغاية.

تُشكّل مشكلة السمنة عند الأطفال إحدى أخطر المشكلات الصحيّة العمومية في القرن الحادي والعشرين حيث يبلغ عدد الأطفال المصابين بالسمنة 42 مليون نسمة حسب آخر احصاءات منظمة الصحة العالمية، ويرجع سبب السمنة لأسباب عديدة سنتعرف عليها في الأسطر القادمة وسنتعرّف أيضاً على أهم الحلول للحدّ منها.

يلعب الغذاء دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان الجسديّة والنفسيّة، فبالإضافة لدوره المهم في تغذية الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض الخطيرة، فهو كذلك يُساهم في تغذية العقل ومدهِ بالعناصر الضروريّة لعمله السليم، فيما يلي سنُعرّفك عزيزي القارئ على بعض الأنواع من الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها وذلك لأنّها تسبب الغباء للإنسان