الأرق عند الأطفال: أعراضه، وأسبابه، وأهم طرق علاجه
النوم في أثناء الليل حاجة طبيعية وضرورية لجسم الإنسان، سواءً للكبار أم للصغار، إذ في أثنائه تتم إعادة ضبط الجهاز المناعي، والهضمي، وشحن الجسم والدماغ، وبناء العضلات والعظام. وإن عدم الحصول علة قسط من النوم الكافي سوف يؤدي لمشكلات صحية وخاصةً عند الأطفال لأنَّهم في مرحلة النمو. فماهو الارق عند الأطفال وماأسبابه وطرق التخلص منه. هذا هو محور نقاشنا في المقالة التالية.