اضطرابات النوم: أنواعها، وأعراضها، وأسبابها، وطرق التخلص منها
يُعدُّ النوم من أهم حاجات الإنسان، لينعم بصحة بدنية وجسدية جيدة، لكن قد تتعرض هذه الحاجة الأساسية، لبعض المشكلات، مما يجعل الإنسان يُعاني مما يُعرَف باضطرابات النوم، التي تُؤثِّر سلباً في حياته بجوانبها كافةً. سنتحدث في هذه المقالة عن اضطرابات النوم: أنواعها، وأعراضها، وأسبابها، وطرق التخلص منها.