7 طرق فعّالة لتحفيز هرمون السعادة لديك
أكد العلماء والأطباء أن السّعادة مُرتبطة ببعض التفاعُلات والافرازات الهرمونية داخل الجسم، والمسؤول الأول عن السعادة هو هرمون HT-5 أو 5-هيدروكسي التريبتامين بلُغة الكيمياء، والذي يدعوهُ الطبّ بالسيروتونين هرمون السعادة، فهو كفيل بجعلنا نشعر بالسعادة في أي وقت كان. فيمايلي عزيزي القارئ سنتعرف على الطُرق والوسائل التي تُتيح لنا إطلاق العنان لهرمون السيروتونين الذي يتحكمُ في مزاجنا ويجعلُنا سُعداء، وبالتالي سنجعل حياتنا مليئة بالفرح والسعادة.