Tag أهمية الصحّة النفسيّة

يُلاحظ الإنسان في كثير من الأحيان بأنّ حالته النفسيّة تتراجع إلى الوراء يومًا بعد يوم دون أن يعلم الأسباب الأساسيّة التي أدّت لهذا التراجع، في الوقت الذي أكدّ فيه العلماء المختصين بمجال علم النفس، بأنّ بعض العادات اليوميّة التي يُمارسها الإنسان هي المسؤولة الأساسيّة عن هذا التراجع النفسي الذي يُعاني منه والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.