يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الإنسان أو تراجعها ممّا يؤثر على الصحة العامة ويُعرّضه لخطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك بعض النصائح الفعّالة التي ستُساعدكَ على تحقيق نظام غذائي صحي ومُتكامل.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] [wpcc-script type=”f47fe5261252fb11daa60119-text/javascript”] كل من الإجهاد و نقص التغذية يمكن أن يسبب في حدوث عدم التوازن في الجسم. وقد يسبب هذا الأمر بالتعب العقلي والبدني ، مما قد يؤثر بشدة على جميع أعضاء جسمك وبالتالي صحتك من…
انتشرت في الآونة الأخيرة موضة تبييض الأسنان، حيث يتم تبييض الأسنان بشكل ناصع باستخدام أنواع معينة من المواد الكيميائية، إلا أنّ معظم الأطباء لايُفضّلون طرق التبييض هذه نظراً للضّرر الذي تحدثه هذه المواد على صحة الأسنان، وينصحون باتباع الطرق الطبيعية التقليدية لتبييض الأسنان، فيما يلي سأقدم لك أهم الطرق الطبيعية لكي تحصل على أسنان ناصعة البياض.