أيهما أفضل الاستحمام بالماء البارد او الساخن بعد الرياضة
أيهما أفضل الاستحمام بالماء البارد او الساخن بعد الرياضة إن الاستحمام بعد الرياضة أمر مهم جدًا ويبعث الاسترخاء والراحة، ولكن أيهما أفضل الاستحمام بالماء البارد أو الساخن بعد الرياضة؟ هل قمت بسؤال نفسك أيهما أفضل الاستحمام بالماء البارد أو الساخن…