الوسم إدارة الضغوطات

يعد الذكاء العاطفي من المهارات الناعمة، ويبحث محترفو الموارد البشرية غالبا عن أشخاص يمتلكون معدلا عاليا فيه، تعلم الأسلوب الصحيح في تنمية الذكاء العاطفي لديك وفق هذه الخطوات السهلة.

قد يبدو أنَّه لا يوجد شيءٌ يمكنك القيام به حيال التوتر في العمل أو في المنزل، إلَّا أنَّ هناك خطواتٌ يمكنك اتخاذها لتخفيف الضغط واستعادة السيطرة. سنتحدث في هذه المقالة عن اهمية إدارة الضغوطات و8 نصائح لإدارتها.

تؤكد الأبحاث أنَّ الذكاء العاطفي يستند إلى العمليات الفعَّالة للفرق الناجحة، وأنَّ مثل هذه العمليات الناتجة لا يمكن تقليدها أو محاكاتها؛ ذلك لأنَّها يجب أن تنشأ من الذكاء العاطفي الحقيقي الذي يتمتع به الفريق. إليك الخطوات السبع التي يمكنك القيام بها من أجل تشكيل فرق ذكية عاطفياً.