الوسم إدمان العمل

نحتاج جميعاً إلى استراحة من وقت إلى آخر، لذا ربما تحتاج إلى استراحة الآن؛ رغم أنَّك قد تكون مشغولاً للغاية، بحيث لا يمكنك أخذ استراحة أو لا توجد طريقة تساعدك على ترك عملك في الوقت الحالي، وهاتان علامتان تؤكدان على أنَّك بحاجة إلى استراحة اليوم؛ فإذا وجدت نفسك تعيش أيَّاً من هذه الحالات الآتية، فقد حان وقت التوقف عن العمل وإيقاف تشغيل الكمبيوتر وجميع إشعارات مواقع التواصل والابتعاد عن العمل.

معظم مدمني العمل يرفضون أخذ قسط من الراحة باعتباره مضيعة للوقت، لأن البعض منهم يعتبرون العمل هو محاولة لجمع المال ذلك لأنَّهم مدمنون على العمل فعلياً. وبالتالي يصيبهم الإرهاق والتعب. فيما يلي 5 حلول مؤقتة لمحاولة تخفيف التوتر الناجم عن الإرهاق الذهني المرتبط بإدمان العمل حتى تكون مستعداً لبذل جهود شجاعة لتغيير أسلوبك في العمل.

عادةً ما تتحول المتعة لدى الشخصية الإدمانية إلى هدف منشود في الحياة، وتصبح معدلات المخاطرة لديها أكبر من المعدلات المعتادة بكثير، وتتسم معايير سعادتها بعدم الاتزان والمنطقية؛ فهي لا تقبل بأيِّ حال من الأحوال تقييد نفسها بأرقام متعة غير تنافسية؛ ذلك لأنَّها تعتقد أنَّها الشخصية الأقوى والأكثر تجديداً وقوة بين الشخصيات. ولأنَّ الحديث عن الشخصية الإدمانية يطول، قدَّمنا لكم هذا المقال لنعرفكم عليها عن كثب؛ لذا تابعوا معنا.