8 أخطاء يرتكبها شباب العشرينات
صحيح أنّ بداية الشباب تكون مليئة بالطاقة والحيوية فتجعلك تشعر أنك لست بحاجة لممارسة الرياضة ورفع لياقتك البدنية لكن تأكد أنّ بناء جسمك في هذه المرحلة من عمرك سيكون له صدى إيجابي في السنوات القادمة من عمرك، إذا كنت في بداية مرحلة الشباب وتريد أن تتحول من مراهق إلى رجل شاب واثق ومسؤول، فعليك أن تتجنب ارتكاب الأخطاء التالية في حياتكِ اليومية.