كيف تتخلص من ندمك؟
لا يكمن سر التغلب على الندم في تجاهله، بل في مواجهته، من خلال التحدث مع تلك النسخة السابقة منك مباشرةً، وفهم سبب تصرفها على ذلك النحو؛ إذ يتمحور الأمر حول التعاطف معها، ورعايتها، ومسامحتها في نهاية المطاف.
Tag استعادة شريط الذكريات المؤلمة