مخاطر الجلوس الطويل في العمل وأهم النصائح الصحيّة
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الأمراض والأوجاع الشديدة الناتجة عن الجلوس لساعاتٍ طويلة وبالتحديد الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجلوس أمام شاشة اللابتوتب مثلًا، أو الطلاب الذين يجلسون ساعاتٍ طويلة للدراسة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من النصائح المهمة لكل الأشخاص الذين يُعانون من الأوجاع نتيجة الجلوس الطويل في العمل.